Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы
В Москве проводятся бесплатные тренировки по боксу и спортивной борьбе
В столичных спортивных секциях проходят бесплатные тренировки по боксу и спортивной борьбе. Об этом сообщили в пресс-службе департамента спорта Москвы.
«Занятия по боксу организованы в спортивных комплексах “Восход Солнцево” на улице Щорса, дом 6, и “Вешняки” на Косинской улице, дом 12Б. Тренировки проводятся бесплатно в рамках секций, созданных департаментом спорта Москвы. <…> К занятиям по спортивной борьбе приглашаются мальчики и девочки в возрасте от 10 до 13 лет в спортивном комплексе “Динамика” по адресу: 1-й Пехотный переулок, дом 8. Тренировки проходят по понедельникам и пятницам с 19:00 до 20:00», — говорится в сообщении.
В ведомстве уточнили, что в спорткомплексе «Восход Солнцево» к бесплатным занятиям боксом могут присоединиться мужчины и женщины в возрасте от 45 до 59 лет. Тренировки там проходят по четвергам с 22:00 до 23:00 и по субботам с 21:00 до 22:00. В комплексе «Вешняки» секции по боксу для мужчин и женщин от 18 до 44 лет работают по вторникам и четвергам с 13:00 до 14:00, а для участников от 45 до 59 лет — по средам и пятницам в то же время.
«Бокс — один из наиболее технически сложных видов спорта. Он развивает силу, скорость, выносливость и реакцию, а также формирует характер. Регулярные, разнообразные тренировки помогают почувствовать уверенность в себе и заметно улучшают как физическое, так и психологическое состояние», — приводятся в сообщении слова инструктора по спорту и тренера сборной Москвы по боксу Антона Колбунова.
В департаменте добавили, что занятия спортивной борьбой оказывают комплексное воздействие на организм.
«В борьбе работают практически все группы мышц. Уже после первого занятия ощущается, как тело становится сильнее и гибче благодаря кувыркам, мостикам, растяжке и вращениям. При этом мы уделяем особое внимание безопасности — обучаем правильному падению и технике группировки, чтобы тренировки проходили комфортно и без травм», — цитирует пресс-служба инструктора по спорту, чемпиона Москвы и всероссийских соревнований по греко-римской борьбе Алексея Бардышева.
Фото: Объединение культурных и досуговых центров Северо-Восточного административного округа
Подпишитесь на рассылку:
