”чредитель: ѕрефектура «елјќ г. ћосквы ”чредитель: ѕрефектура «елјќ г. ћосквы

„емпионка мира »рина ћакушина: Ђѕадала, вставала, и так из раза в раз, пока не добивалась своегої


”ченица школы танцев и воздушной гимнастики «Polerina» под руководством јси  равченко юна€ зеленоградка »рина ћакушина стала трехкратной чемпионкой мира по воздушной атлетике.

 ак все начиналось

Ёто было летом, в августе 2015 года. »рина решила прогул€тьс€ по пл€жу и обратила внимание на пл€жную вечеринку, ее проводила студи€ «Polerina». ќни устроили конкурс – кто дольше удержитс€ на пилоне. “огда-то ей и удалось получить свою первую победу – она выиграла два бесплатных зан€ти€ в студии.

– ћама не совсем пон€ла, что это за вид спорта, но раз € выиграла, то мы решили сходить и посмотреть.  огда € пришла на первое зан€тие, то сразу же выполнила то, что другие не смогли сделать с первого раза – это была крута€ св€зка с заходом на пилон через рогатку (она же разножка), – рассказывает »рина.

ƒевушке (и ее маме) это понравилось. –ешили, что будут заниматьс€, и уже через два мес€ца »рину поставили на первые соревновани€.

– “огда мой тренер поставил страшный элемент – обрыв. ћы очень долго его готовили, и € бо€лась, что не смогу его выполнить на соревновани€х, да и соревнований € бо€лась, не знала куда выходить, с какой стороны пилон, как будут судить. —ейчас, конечно, чувство волнени€ ушло, это все приходит с опытом. ¬ следующем году мен€ уже поставили в категорию профи на все снар€ды (многоборье).

“рехкратна€!

ƒл€ того чтобы попасть на чемпионат мира, нужно пройти отборочный этап. ¬ прошлом году он проходил в —очи. ¬ том году »рина тоже пыталась пройти, но не прошла отбор, зан€в 4 место.

¬ этом году гимнастка начала подготовку с самых ранних отборочных этапов. Ќельз€ сказать, что она прошла этот отборочный тур безупречно. ¬едь первоначально она зан€ла 3-е место, а проход€т дальше только первые двое. Ќо так сложились обсто€тельства, что первые две девочки отказались от участи€. » автоматически на чемпионат мира поехала »рина.

– ¬ыезжа€ в »спанию, мы понимали, что результаты соперников высокие и нужно будет боротьс€ до последнего. Ќо мы сразу с мамой договорились: несмотр€ ни на что, будем спокойны, – улыбнулась »ра. –  стати, сразу заработали штрафные баллы – за не воврем€ поданную форму на номер. Ќо это нас не останавливало, желание победить брало вверх.

Ѕыла и втора€ проблема. ѕилоны, на которых занимаютс€ гимнасты, чуть больше диаметром – 45 против наших 42 мм. –азница на глаз пуст€кова€, но хват неудобный. Ќадо было к нему привыкнуть. ’орошо, что в Ѕарселоне нашлись друзь€, обеспечили возможность потренироватьс€.

Ќо перед соревновани€ми нужно бывает и отдохнуть.

– √ул€й, расслабл€йс€, не думай ни о чем! – советовал мне мой любимый тренер, јлександр Ѕаранов, – рассказывает »рина. – “ак мы и сделали: прогул€лись по Ѕарселоне, посмотрели на “риумфальную арку и поющие фонтаны.

» на первом же сост€зании по Ultra Pole-баттл »рина обошла девушку, котора€ в прошлом году стала чемпионкой. ƒошла до финала, но на последнем этапе билась с ее тренером – уже опытной спортсменской.

– ќна оказалась сильнее, хот€ нам кажетс€, у нее была больше работа на зрител€, – говорит »рина.

Ќо главна€ победа была впереди. —оревновани€ по Pole Sport разделили на 3 дн€. ¬ категории, где выступала »рина, было 28 человек. »рина выступала в последней тройке. » – самый высший результат, даже с учетом штрафа в три балла!

– я помню, мне тогда тренер написал, что он уверен: оставшиес€ 4 участницы не наберут баллов выше моих. “ак оно и получилось.

ѕланы на будущее

–  онечно, это подготовка к соревновани€м в IPSF, которые проход€т раз в год, а в этом году добавл€етс€ мой любимый снар€д – кольцо. Ѕуду отбиратьс€ на кольцо, пилон, баттл. ≈ще € перехожу в новую категорию – 15-18 лет, а это значит, что смогу делать более сложные упражнени€.

ј если загл€дывать дальше вперед, то »рина хочет стать тренером, открыть свою собственную студию, и уверена, что это у нее получитс€.

– я обещала маме еще лучше учитьс€, чтобы мой спорт не мешал учебе. ћы решили, что € сокращу общение в соцсет€х и буду чаще посв€щать себ€ книгам.

«а спиной у »рины более 25 соревнований в нескольких категори€х, на различных воздушных снар€дах.  онечно, это были не всегда первые места, но только благодар€ усердной работе можно добитьс€ грандиозных результатов.

– ” мен€ не всегда все получалось, очень часто € делала многие упражнени€ через слезы. ѕадала, вставала, и так из раза в раз, пока не добивалась своего. «десь важно не бросать, старатьс€ и стремитьс€ к поставленной цели. ћой девиз по жизни: «ѕоставил цель – добейс€!», не останавливайс€, работай над собой, каждый день, каждую минуту, секунду. —начала и страшно и больно, но потом все будет, главное – пройти этот сложный период.

ќльга —анина

ѕодпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

ƒругие новости раздела


¬ «еленограде отметили ƒень физкультурника
14.08.2018

—разу на нескольких площадках в минувшие выходные в «еленограде прошел ¬сероссийский день физкультурника.

¬ столице пройдет ќткрытый кубок мэра ћосквы по киберспорту
10.08.2018

12 августа 2018 года в «¬“Ѕ Ћедовый дворец» в 12.00 пройдет √ранд-финал ќткрытого кубка ћэра ћосквы по киберспорту.

ƒень физкультурника в «еленограде отмет€т серией спортивных меропри€тий
10.08.2018

ƒень физкультурника будет отмечатьс€ в –оссии 11 августа. «еленоградские спортивные и досуговые учреждени€ приготовили спортивные программы дл€ жителей.

јвиамоделисты «еленограда стали вторыми на „емпионате мира
09.08.2018

—портсмены досугового центра «еленограда √Ѕ” ««ар€» в составе российской команды завоевали серебр€ные медали на „емпионате мира по авиамодельному спорту.

ћиэтовцы получили бронзу в турнире по пл€жному регби
08.08.2018

¬ ярославле завершилс€ VI турнир по пл€жному регби пам€ти адмирала российского флота ‘.‘. ”шакова, приуроченный ко ƒню ¬оенно-ћорского флота.

«еленоградец Ќикита –ыгин вз€л Ђсереброї —партакиады молодежи –оссии
07.08.2018

¬ ѕензе состо€лс€ футбольный турнир среди юниорских команд (игроки 1999-2000 годов рождени€) в рамках IV —партакиады молодежи –оссии.

«еленоградские пенсионеры соревновались в настольном теннисе
06.08.2018

¬ минувшие выходные в ‘ќ  «–адуга» прошел чемпионат «еленограда по настольному теннису среди пенсионеров, в котором прин€ли участие 20 человек.

ƒень физкультурника в «еленограде отмет€т серией спортивных меропри€тий
06.08.2018

ƒень физкультурника будет отмечатьс€ в –оссии 11 августа. «еленоградские спортивные и досуговые учреждени€ приготовили спортивные программы дл€ жителей.

„емпионка мира »рина ћакушина: Ђѕадала, вставала, и так из раза в раз, пока не добивалась своегої
02.08.2018

”ченица школы танцев и воздушной гимнастики «Polerina» под руководством јси  равченко юна€ зеленоградка »рина ћакушина стала трехкратной чемпионкой мира по воздушной атлетике.

44 спортсмена соревновались в туристском ориентировании в «еленограде
30.07.2018

¬ лесопарке 11 микрорайона прошли соревновани€ по туристскому ориентированию на местности.

«еленоградска€ школьница стала трехкратной чемпионкой мира по воздушной акробатике
24.07.2018

”ченица школы є1353 »рина ћакушина стала трехкратной победительницей чемпионата мира по воздушной акробатике.

¬ «еленограде ведетс€ набор юных футболистов
24.07.2018

—портивный клуб √Ѕ” «‘аворит» приглашает детей от 8 до 17 лет на зан€ти€ мини-футболом в летний период.

¬ «еленограде пройдут соревновани€ по туристическому ориентированию
23.07.2018

28 июл€ в лесном массиве 11 микрорайона состо€тс€ соревновани€ по туристическому ориентированию (включа€ прием норматива ¬‘—  √“ќ по виду «“уристический поход»).

¬ ћатушкино прошли шахматные турниры
20.07.2018

¬ √Ѕ” ««ар€» состо€лись детский и взрослый турниры по шахматам. »нтеллектуальные сост€зани€ проводились по швейцарской системе.

«еленоградска€ школа фехтовани€ приглашает учеников
19.07.2018

Ўкола фехтовани€ в «еленограде приглашает детей и взрослых на зан€ти€ по фехтованию эпохи ренессанса.

«еленоградские регбисты прин€ли участие во всероссийские соревновани€х
19.07.2018

 оманда ««еленоград-2002» сыграла со сборной “атарстана и подмосковной «—Ўќ– по »¬—».

ёные регбисты «еленограда прин€ли участие во всероссийских соревновани€х
18.07.2018

—таршие воспитанники зеленоградского регбийного клуба – коллектив команды ««еленоград-2002» – прин€ли участие во всероссийских соревновани€х по регби среди юношей до 17 лет.

 ÷ Ђ«еленоградї†проведет ƒень турниров
18.07.2018

28 июл€ в 15.00 на летней веранде  ÷ ««еленоград» пройдет спортивное меропри€тие «ƒень турниров».

‘  Ђ«еленоградї приблизилс€ к основным конкурентам перед уходом на каникулы
13.07.2018

Ќа стадионе «јнгстрем» в рамках 17-го тура ѕервенства –оссии среди команд III дивизиона (зона «ћосква») футболисты ««еленограда» принимали «Ћетний дождик» из “роицка.

Ќа стадионе школы в 8 микрорайоне пройдет ‘естиваль √“ќ
11.07.2018

11 августа в «еленограде на стадионе школы є1528 пройдет фестиваль «√отов к труду и обороне» в рамках праздновани€ ƒн€ физкультурника.

11 июл€ ‘  Ђ«еленоградї сыграет на домашнем стадионе
11.07.2018

ћатч пройдет по адресу: «еленоград, ќзерна€ алле€, д. 3. ѕриходите поддержать нашу команду!

‘  Ђ«еленоградї в шестой раз подр€д сыграет в полуфинале  убка ћосквы
09.07.2018

¬ четвертьфинале  убка ћосквы среди Ћ‘  ‘  ««еленоград» играл на выезде против «—портакадемклуба».

Ќа ўепкином болоте пройдет фестиваль туризма
06.07.2018

7 и 8 июл€ на территории —олнечногорского района под «еленоградом, на площадке у озера «ўепкино болото» пройдет фестиваль туризма.

‘  Ђ«еленоградї выиграл у Ђ¬улканаї
06.07.2018

ќчередной результативный матч увидели любители футбола, посетившие матч на стадионе «јнгстрем». ‘  ««еленоград» принимал «¬улкан».

¬ интервью префект јнатолий —мирнов рассказал о „емпионате мира и развитии футбола в «еленограде
06.07.2018

–  онечно, самое главное событие всей первой половины лета – чемпионат мира по футболу, который проходит в –оссии.

—об€нин рассказал об открытии возле стадиона Ђ—партакї фан-зоны „ћ-2018
05.07.2018

¬ день проведени€ матча „емпионата мира по футболу FIFA 2018 –осси€ – ’орвати€ у стадиона «—партак» в ћоскве откроетс€ втора€ фанатска€ зона.

‘  Ђ«еленоградї завершил первый круг победой над Ђ“роицкомї
02.07.2018

¬ матче 15-го тура ѕервенства –оссии среди команд III дивизиона (зона «ћосква») ‘  ««еленоград» принимал на стадионе «јнгстрем» соперников из «“роицка».

—портивный праздник, посв€щенный ƒню семьи, любви и верности, пройдет на городском пруду
02.07.2018

¬Ќ»ћјЌ»≈!!! ѕ≈–≈Ќќ— ћ≈—“ј ѕ–ќ¬≈ƒ≈Ќ»я ћ≈–ќѕ–»я“»я. 7 июл€ в 13.00 ‘ќ  «—авелки» в «еленограде состоитс€ физкультурно-спортивный праздник, посв€щенный ƒню семьи, любви и верности.

Ќиколай  улин: Ђ¬ любой профессии нужно учитьс€ новомуї
02.07.2018

Ќиколай јлександрович  улин в представлении не нуждаетс€ – он вырос здесь, в «еленограде, в районе —тарое  рюково, знает каждый двор, и каждый двор знает его.

‘утболисты зеленоградского Ђ—путникаї ушли на каникулы
02.07.2018

ћатчами 16-го тура против « расногвардейца» завершилась перва€ часть футбольного сезона дл€ футболистов спортивной школы є112 «—путник».


‘ото & ¬идео¬—≈ ї

Ќовости ћосквы