Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы

Зеленоградцев обучат единоборствам и самообороне


Сразу два события, посвященные единоборствам и самообороне, пройдут в Зеленограде 1 марта. В Культурном центре «Доброволец» пройдет открытое занятие по карате, а в клубе «Радуга» – мастер-класс по самообороне для прекрасных дам.

1 марта в 19.30 на базе детского развивающего центра «Добрознание» в корпусе 1414 состоится открытое занятие по карате. Вход свободный, возрастная категория 5+. Занятие проведет старший инструктор Федерации Тани-Ха Шито-рю карате-до Конфукан Ж.Максудов.

В программе: просмотр фрагмента тренировки, небольшая лекция сенсея, вопросы-ответы. Необходима предварительная запись по телефонам: 8 (977) 724-31-558 (499) 717-42-53.

Также 1 марта в 20.00 в клубе «Радуга» (корпус 1013а) состоится открытый мастер-класс по самообороне для девушек старше 18 лет. С собой необходимо взять сменную обувь и удобную одежду, не стесняющую движений.

Участники мастер-класса изучат некоторые приемы самообороны, основанные на самых простых и эффективных техниках различных единоборств. Профессиональный инструктор даст подробные рекомендации, как с использованием подручных предметов и без них дать отпор и защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях на улице, в подъезде и в других общественных местах.

Мастер-класс проведет Татьяна Филимонова, руководитель секции карате «Начало» и группы здоровья «Гимнастика для всех» клуба «Радуга», обладатель 3 кю кекусинкай карате, дипломов и сертификатов за участие в различных спортивных соревнованиях, бронзовый призер Чемпионата Москвы по кекусинкай карате 2008 года.

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

Другие новости раздела


В Зеленограде состоялся костюмированный лыжный забег
05.03.2018

На стадионе «Ангстрем» в Зеленограде состоялось спортивно-массовое мероприятие «Закрытие лыжного сезона «Масс-старт».

Зеленоградский тяжелоатлет стал победителем турнира по русскому жиму «Афганский снег»
01.03.2018

В минувшие выходные в городе Люберцы в СШОР по тяжелой атлетике проводился традиционный мастерский турнир по русскому жиму «Афганский снег-2018».

Зеленоградцев обучат единоборствам и самообороне
01.03.2018

Сразу два события, посвященные единоборствам и самообороне, пройдут в Зеленограде 1 марта.

В выходные на стадионе «Ангстрем» пройдет лыжный масс-старт
28.02.2018

3 марта на стадионе «Ангстрем» на Озерной аллее в Зеленограде пройдет спортивно-массовое мероприятие «Закрытие лыжного сезона «Масс-старт».

Зеленоградцы пробежали 50-километровый лыжный марафон
27.02.2018

В день закрытия Зимних Олимпийских игр зеленоградцы пробежали лыжный марафон в 50 км в Москве.

Зеленоградские регбисты стали участниками турнира по пляжному регби в Химках
27.02.2018

Минувшие праздничные выходные зеленоградские регбисты по традиции проводили на полях. Причем на этот раз поля были не только снежные, но и песчаные.

Футболисты зеленоградского «Спутника» завершили первый этап Зимнего первенства
26.02.2018

Пять «зачетных» команд футболистов спортивной школы №112 «Спутник» Зеленограда завершали первый этап Зимнего первенства Москвы играми на стадионе «Автомобилист».

В Зеленограде прошли мастер-класс и футбольный матч в пользу социального фонда АИСТ
26.02.2018

Мастер-класс и показательные выступления провели юные спортсмены Федерации оздоровительной аэробики и воспитанники спортивных школ Зеленограда.

В воскресенье ХК «Электроник» сыграет в ФОК «Ледовый» решающий матч
22.02.2018

Грядущий хоккейный уикенд Московской cтуденческой хоккейной лиги (МСХЛ) обещает стать захватывающим.

Матвей Елисеев стал девятым в составе биатлонного смешанного квартета на Олимпиаде
22.02.2018

Российский квартет занял 9-е место в биатлонной смешанной эстафете игр в Пхенчхане.

В Зеленограде прошел открытый турнир по спортивной аэробике «Кубок Феникса»
21.02.2018

Завершился 2-й Открытый турнир Зеленограда по спортивной аэробике «Кубок Феникса».

В День защитника Отечества в Малино состоятся соревнования по спортивному ориентированию
21.02.2018

23 февраля Центр физкультуры и спорта ЗелАО проведет окружные соревнования по спортивному ориентированию, посвященные Дню защитника Отечества.

Спортшкола №10 проводит набор детей в секцию керлинга
21.02.2018

Спортивная школа №10 на Озерной аллее объявляет набор в группу по керлингу детей в возрасте 11-16 лет.

ФК «Зеленоград» начал предсезонную подготовку
21.02.2018

Первое тренировочное занятие ФК «Зеленоград» включило в себя пробежку в лесу и игру в футбол на снежной площадке перед административным зданием стадиона «Ангстрем».

В туре Зимнего первенства «зачетные» команды «Спутника» поделили очки с «Долгопрудным»
20.02.2018

Морозным утром на футбольном поле спорткомплекса «Салют» в Долгопрудном начались игры очередного тура Зимнего первенства Москвы.

Матвей Елисеев финишировал в тридцатке сильнейших в олимпийской «биатлонной классике»
19.02.2018

Для зеленоградского биатлониста Матвея Елисеева индивидуальная гонка принесла больше положительных эмоций, чем спринт.

В Зеленограде прошли лыжные соревнования на призы Центра физкультуры и спорта
19.02.2018

В минувшие выходные на стадионе «Ангстрем» на Озерной аллее и лесном массиве за городской больницей состоялись лыжные соревнования на призы ЦФКиС ЗелАО.

Мини-футбольный «Орион» вышел в полуфинал Кубка и стал чемпионом Зеленограда
19.02.2018

Определились два из четырех полуфиналистов Кубка Зеленограда по мини-футболу.

Школа №609 присоединяется к национальному проекту «Самбо в школе»
16.02.2018

18 февраля в школе №609 Зеленограда состоится открытие спортивного зала «Самбо» – образовательная организация присоединяется к российскому проекту «Самбо в школе».

В Москве стартует образовательная программа «100-дневный воркаут»
15.02.2018

1 марта 2018 года стартует весенний запуск бесплатной массовой онлайновой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».

В субботу в Зеленограде пройдет очередная лыжная гонка
13.02.2018

17 февраля в 11.00 на стадионе «Ангстрем» и в лесном массиве за городской больницей Зеленограда пройдет очередная лыжная гонка на призы Центра физкультуры и спорта ЗелАО.

Матвей Елисеев принял участие в первой биатлонной гонке Зимней Олимпиады
12.02.2018

В южнокорейском Пхенчхане стартовали XXIII Зимние Олимпийские игры.

В преддверии благотворительного матча в ФОК «Савелки» пройдет демонстрация спортивных IT-технологий
12.02.2018

 Мастер-класс проводят юные спортсмены, занимающиеся в спортивных школах Зеленограда.

Зеленоград принял «Лыжню России»
10.02.2018

Старт соревнования был дан на стадионе «Ангстрем» на Озерной аллее, а основная трасса проходила по лесному массиву за городской больницей.

Хоккейный клуб «Электроник» сыграет в Зеленограде в рамках Московской студенческой лиги
08.02.2018

После длительного перерыва игры чемпионата Московской студенческой хоккейной лиги (МСХЛ) возвращаются в Зеленоград.

Алексей Михальченков: «Зеленоград будет растить профессиональных регбистов для сборной России»
08.02.2018

О перспективах создания в Зеленограде Всероссийского методического центра развития детско-юношеского регби мы говорим с первым заместителем префекта округа Алексеем Михальченковым.

Волейболисты школы №1557 будут представлять Москву на всероссийском турнире
07.02.2018

Мужская волейбольная команда школы №1557 Зеленограда выиграла соревнования «Серебряный мяч».

Тур Зимнего Первенства Москвы прошел в тяжелых погодных условиях
06.02.2018

Сильнейший снегопад обрушился в минувшие выходные на Москву.

Историческое событие: российских спортсменов оправдали
02.02.2018

Спортивный арбитражный суд (САS) оправдал 28 российских спортсменов. Апелляции еще 11-ти человек были удовлетворены частично. 

На картодроме в Назарьево оборудуют постоянное освещение и трибуну
02.02.2018

В текущем году планируется реализовать второй этап реконструкции зеленоградского картодрома в Назарьево.


Фото & ВидеоВСЕ »

Новости Москвы