В социальных центрах Зеленограда заработали комнаты прохлады | Новости Зеленограда | Окружная электронная газета Зеленограда
Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы

В социальных центрах Зеленограда заработали комнаты прохлады


В период жаркой погоды центры социального обслуживания Зеленограда предлагают всем желающим посетить комнаты прохлады с кондиционерами. Они располагаются в ТЦСО «Зеленоградский» и его филиалах:

– ТЦСО «Зеленоградский» – корпуса 205а, 126, телефон: 8 (499) 736-41-52;

– филиал «Крюково» – корпус 2014, телефон: 8 (499) 210-04-23;

– филиал «Савелки» – корпус 320, телефон: 8 (499) 734-90-32;

– филиал «Солнечный»  корп. 826, телефон: 8 (499) 710-89-65.

Чтобы избежать последствий жары и максимально сохранить здоровье, необходимо соблюдать нехитрые правила поведения.

Так, без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности: с 11.00 до 17.00 дня. Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день. В пик жары желательно полностью исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность. 

Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днем их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков. 

Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Симптомы перегрева ребенка – покраснение кожи, повышенная температура тела, вялость, беспричинные капризы, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги или даже обморок. При первых проявлениях этих симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть все тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь. 

Взрослым также необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара: слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжелых случаях возможна потеря сознания. Если человек перегрелся, необходимо незамедлительно обращаться к врачу и проводить мероприятия по охлаждению организма.

Инфографикагазета «Вечерняя Москва»

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

Другие новости раздела


На летней веранде на Центральной площади в июне пройдут танцевальные занятия и вечера
30.05.2018

В июне, на открытой площадке перед Культурным центром «Зеленоград» будут проходить бесплатные занятия по танцам, а также танцевальные вечера.

Еженедельные встречи разговорного клуба «Полиглот» продолжаются в КЦ «Зеленоград»
30.05.2018

В июне КЦ «Зеленоград» приглашает зеленоградцев старше 18 лет на встречи дискуссионных групп английского и французского языков в неформальной обстановке.

1 июня на Михайловском пруду пройдет праздник, посвященный Дню защиты детей
30.05.2018

1 июня весь мир празднует один из самых веселых и трогательных праздников года – День защиты детей.

Для комфортного отдыха москвичей организовано 118 зон отдыха у воды
29.05.2018

Купальный сезон в Москве стартует 1 июня. Для купания москвичей и гостей столицы подготовлены 11 водоемов.

1 июня КЦ «Зеленоград» развернет мобильный планетарий
29.05.2018

1 июня Культурный центр «Зеленоград» приглашает посетить мобильный планетарий в рамках семейного праздника «Детство – чудесная страна».

В Крюково отметили международный День соседей
28.05.2018

В минувшее воскресенье на площадке у корпусов 1639-1640 в Зеленограде прошел традиционный, любимый крюковчанами праздник «День соседей».

Зеленоградцы собрались на весеннем велофестивале
28.05.2018

В минувшие выходные на бульварной зоне Михайловских прудов досуговый центр ГБУ «М Клуб» отпраздновал вместе с крюковчанами открытие велосезона на детском велофестивале.

Традиционные игры «ГТО – Казачий сполох» выходят на новый уровень
28.05.2018

Под Зеленоградом прошли VIII Открытые соревнования по военно-прикладной игре «ГТО – Казачий сполох».

КЦ «Доброволец» приглашает на развивающие каникулы «Всезнайка»
28.05.2018

Детский центр «Добрознание» Культурного центра «Доброволец» Зеленограда приглашает детей на развивающие каникулы «Всезнайка».

Десятки тысяч активных москвичей поддержали выдвижение Собянина в мэры
26.05.2018

В Парке Горького в Москве состоялось празднование дня рождения проекта электронных референдумов «Активный гражданин» Правительства Москвы.

Читайте свежий номер окружной газеты
25.05.2018

Вышел в свет новый номер окружной газеты Зеленограда «Сорок один».

В 16 микрорайоне в воскресенье состоится День соседей
24.05.2018

27 мая в 16.00 на площадке у корпуса 1640 Зеленограда пройдет День соседей. Его проведет районный досуговый центр «М Клуб».

26 мая пройдет перенесенный из-за непогоды велофестиваль на Михайловском пруду
24.05.2018

Досуговый центр ГБУ «М Клуб» Зеленограда приглашает всех желающих принять участие в весеннем детском велофестивале.

В первый летний день в детской библиотеке №251 откроется многофункциональная гостиная
24.05.2018

В День защиты детей в детской библиотеке в корпусе 401 откроется гостиная: сказочный детский зал для чтения и игры, а также обновленный лекто­рий с функцией кинозала.

На встрече с зеленоградцами обсудят пожарную безопасность в округе
23.05.2018

Вход свободный. Приглашаются все желающие.

Культурный центр «Доброволец» откроет летний сезон детским праздником в 14 микрорайоне
23.05.2018

Культурный центр «Доброволец» приглашает всех желающих 31 мая в 16.00 на детский праздник «Здравствуй, лето!».

Ресурсный центр НКО приглашает на семинар по развитию местных сообществ
22.05.2018

Семинар «Участие НКО в развитии местных сообществ» пройдет 23 мая в 15.00 в Ресурсном центре НКО Зеленограда в корпусе 239.

Автолюбителей Зеленограда приглашают на встречу
21.05.2018

23 мая в 19.00 на летней веранде Культурного центра «Зеленоград» состоится встреча представителей интернет-сообщества автолюбителей Зеленограда «ЗелАО AUTO».

Тренинг по вокалу «Начни петь правильно» пройдет в клубе «Радуга»
21.05.2018

30 мая в 19.30 клуб «Радуга» приглашает на практический тренинг, где все желающие смогут прослушать или посмотреть, как ведется развитие певческого голоса.

Читайте свежий номер окружной газеты
18.05.2018

Вышел в свет новый номер окружной газеты Зеленограда «Сорок один».

В МГД принят законопроект об организации загородных избирательных участков
17.05.2018

Столичные депутаты поддержали инициативу мэра Москвы Сергея Собянина по организации за пределами Москвы «мобильных» избирательных участков.

Центр физкультуры и спорта предлагает юным зеленоградцам отдохнуть летом по-спортивному
17.05.2018

Центр физкультуры и спорта Зеленограда предлагает юным жителям города стать участниками увлекательной летней детской программы «Спортивный калейдоскоп».

Зеленоградские библиотеки предлагают пространства для реализации идей
17.05.2018

Как часто вы посещаете библиотеку? Нередко мы слышим, что большинство уже перешли на цифровой формат, а значит, в библиотеку идти незачем.

КЦ «Зеленоград» приглашает юных зеленоградцев интересно провести лето на «Культурных каникулах»
17.05.2018

В дни летних каникул Культурный центр «Зеленоград» приглашает юных горожан принять участие в интерактивной программе «Культурные каникулы».

Префект Анатолий Смирнов выпустил на Быковом болоте черных лебедей
16.05.2018

Префект Анатолий Смирнов выпустил на гладь пруда пару черных лебедей, вернувшихся после зимовки.

16 мая главы управ районов Зеленограда проведут встречи с населением
16.05.2018

16 мая в 19.00 состоятся встречи глав управ районов Зеленограда с жителями.

В социальных центрах Зеленограда заработали комнаты прохлады
16.05.2018

В период жаркой погоды центры социального обслуживания Зеленограда предлагают всем желающим посетить комнаты прохлады с кондиционерами.

Зеленоградцев приглашают на традиционный весенний велофестиваль
15.05.2018

20 мая в 11.00 на бульварной зоне Михайловского пруда в районе Крюково Зеленограда состоится традиционный весенний детский велофестиваль.

Зеленоградские родители смогут вспомнить игры детства и научить им своих детей
15.05.2018

19 мая в 11.00 в Зеленограде в корпусе 322а пройдет ежегодный весенний фестиваль «Игры нашего двора». Приглашаются все желающие.

Собянин предложил расширить использование «мобильного избирателя»
14.05.2018

Выбирать мэра Москвы осенью 2018 году смогут и те москвичи, которые в это время будут находиться за пределами столицы.


Фото & ВидеоВСЕ »

Новости Москвы