Депутат МГД: Режим самоизоляции перевел в онлайн большинство привычных активностей граждан | Новости Зеленограда | Окружная электронная газета Зеленограда
Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы

Депутат МГД: Режим самоизоляции перевел в онлайн большинство привычных активностей граждан


Введенный в столице режим обязательной самоизоляции перевел в онлайн-пространство большинство привычных активностей граждан. В случае необходимости выхода из дома власти рекомендуют использовать индивидуальные средства защиты.

Депутат Мосгордумы, трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию и журналист Мария Киселева в интервью ТАСС рассказала о том, как работают новые форматы общения депутатов с горожанами, что такое спорт в самоизоляции и насколько важна маска в общественных местах.

– Сейчас вся работа строится в онлайн-режиме, так как мы, депутаты Мосгордумы, находимся вне здания парламента. В том числе закрыты приемные в округах. Все приемы ведутся в онлайн-формате: через соцсети, почту, телефонные звонки, мессенджеры, иногда приходится устраивать и конференции, если это группа жителей. Например, в Zoom можем обсудить интересующие их вопросы. Работа не останавливается, но она ведется сегодня в другом режиме, в том, в котором живет большая часть нашей страны, – поделилась Мария Киселева.

Не так давно у Марии появился собственный Telegram-канал. В интервью она рассказала о преимуществах подобной формы связи, а также о планах тем для последующих публикаций.

– Вчера запустила Telegram-канал "Сильное звено". Уже пользовалась таким форматом, он мне нравится и кажется очень актуальным на сегодняшний момент. Я и сама подписана на многие каналы. Много моих знакомых ведут свои Telegram-каналы, в которых можно читать их комментарии, мнения, оценку той или иной ситуации. Мне нравится, как развивается этот ресурс, решила использовать такую крупную медиаплатформу. Тем достаточно много, которые я могу освещать. Мне кажется, это интересный формат, – рассказала депутат Мосгордумы.

Так, с помощью этой платформы Мария Киселева планирует рассказывать своим читателям о спорте, о работе в Мосгордуме и на телевидении.

– Посмотрим, насколько оперативно получится у меня писать обо всем, что будет происходить, делиться полезной и важной для меня информацией с избирателями, друзьями, журналистами, – отметила она.

Журналисты поинтересовались у Марии, насколько эффективными по ее мнению могут быть домашние занятия спортом в период действия режима самоизоляции.

– Заниматься дома в это время не только эффективно, но и крайне необходимо. Занятия спортом помимо положительного влияния на здоровье вызывают выброс эндорфина – гормона радости, позволяющего легче преодолевать трудности и ограничения. Сейчас мы находимся в менее подвижном режиме, чем обычно, и это может быть опасно для здоровья – не только для обычных людей, но и для профессиональных спортсменов. Каждому человеку необходимо в обязательном порядке делать зарядку даже из элементарных упражнений и без специального инвентаря, ежедневно дома заниматься какой-либо физической активностью. Сейчас решений для занятий спортом дома достаточно много: если человек сам не может придумать себе комплекс каких-то упражнений, то в интернет-пространстве очень много предложений, уроков от профессиональных тренеров, фитнес-клубов, спортсменов. Они подходят для людей самой разной подготовки: для не имеющих ее вовсе, для профессионально занимающихся, для детей, взрослых, пожилых людей и даже для занятий всей семьей. Даже если мы сидим дома, мы должны проходить не меньше 8–10 тыс. шагов каждый день – из комнаты в комнату, бег на месте, – рассказала Мария.

Также трехкратная олимпийская чемпионка отметила, что для профессионального спортсмена те условия, которые им может предоставить их собственный дом, не являются полностью удовлетворяющими для проведения привычной тренировки.

– Одним необходима вода, другим необходим лед, кому-то – специальные снаряды. В любом случае тренировки не останавливаются, в онлайн-режиме все тренеры работают со спортсменами по продуманному плану. В нашей школе синхронного плавания, например, тренеры все это время находятся в ежедневном общении со своими подопечными, каждый день проходят уроки по видеосвязи. Контролируются все упражнения и задания, я сама занимаюсь с рядом спортсменок регулярно в онлайн-режиме. Конечно, воды нам не хватает, но мы пытаемся имитировать все упражнения, которые нам нужны на воде, поддерживать форму в максимально возможном объеме. При домашнем режиме у спортсменов водных видов спорта теряется "чувство воды", и в моей жизни такой незапланированный перерыв без бассейна – впервые с начала занятий спортом. Несмотря на все эти сложности, есть упражнения для каждого вида спорта, компенсирующие ограничения и позволяющие хотя бы частично восполнить отсутствие тренировок, – поделилась спортсменка.

12 мая в столице был введен перчаточный и масочный режим. Парламентарий отметила, что на ее взгляд подобная мера необходима для того, чтобы не допустить роста заболеваемости.

– У нас со вчерашнего дня вышло достаточно большое количество людей на работу, и нам нужно обезопасить и себя, и окружающих. Масочно-перчаточный режим сможет это позволить. Ношение маски при общении с другими людьми в общественных местах сокращает возможность заражения. Человек может даже не знать, что он является носителем, может представлять угрозу для окружающих. Если инфицированный человек при контакте со здоровым будет в маске, то вероятность передачи вируса снижается до 5%. Если же в маске будут оба, а не только инфицированный, – до 1,5%. Перчаточный режим также помогает минимизировать число касаний руками лица, – рассказала Мария.

Также Мария Киселева сообщила, что введение подобного режима можно рассматривать рассматривать как начало поэтапного выхода из режима самоизоляции.

– Ношение средств индивидуальной защиты стало правилом почти в 50 странах. Поэтому призываю всех поберечь себя и друг друга, чтобы мы могли начать поэтапный выход из режима самоизоляции, не подвергнув страну и город дальнейшему росту заболеваемости, – заключила парламентарий.

Фото: mos.ru

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

Другие новости раздела


Как бороться с эмоциональным срывом и материнским «выгоранием»?
22.05.2020 10:34

Чтобы поддержать мамочек на «удаленке», клуб семейной культуры «Искра» и социальный проект «Гармоничная мама» проведут онлайн-марафон.

ВДНХ представит онлайн-программу ко Дню славянской письменности и культуры
22.05.2020 09:55

В честь памятной даты главная выставка страны организует серию онлайн-мероприятий.

С 27 мая в столице будут действовать только московские цифровые пропуска
21.05.2020 20:09

Оформить такие пропуска жители других регионов могут уже сегодня.

Повышенное пособие по безработице получают более 40 тыс москвичей
21.05.2020 14:11

Так, вместе с федеральным пособием по безработице размер компенсации составляет 19 тыс. 500 рублей.

Депздрав опроверг сообщения о снижении объемов онкологической помощи
21.05.2020 11:15

Заявления СМИ о том, что онкологическая помощь столичным жителям оказывается не в полном объеме абсолютно не соответствуют действительности.

Онлайн-фестиваль «PROвыбор. PROдиалог. PROпрофессии» пройдет 23 мая
21.05.2020 10:05

На мероприятии расскажут о профориентации, стимулировании интереса школьников к высокотехнологичным областям, а также о востребованных направлениях.

Собянин рассказал о создании ТПУ на базе платформы «Каланчевская»
20.05.2020 15:49

Участок «Москва-Пассажирская-Курская» – «Москва-Каланчевская» является одним из самых сложных по уровню работ, так как реконструкция ведется при движении поездов.

Москвичи могут дистанционно обжаловать штрафы за нарушение самоизоляции
20.05.2020 14:15

Для удобства москвичей был создан отдельный дополнительный сервис на странице портала mos.ru.

Наталья Сергунина рассказала об онлайн-конкурсе семейного творчества
20.05.2020 10:18

До 21 июня жители столицы могут подать заявку на участие в онлайн-конкурсе «Городская мастерская семейного творчества».

Владимир Ефимов: К работе вернулись почти все столичные промпредприятия
19.05.2020 20:15

Из 720 крупных и средних предприятий промышленности сейчас работают 711.

Собянин осмотрел новую детскую поликлинику на северо-востоке Москвы
18.05.2020 15:14

Мэр Москвы распорядился ускорить открытие детской поликлиники №99 на ул. Академика Комарова в Марфино, куда он прибыл для осмотра нового здания медучреждения.

Более 200 новых выставок появилось на портале «Музейная Москва онлайн»
18.05.2020 10:50

Теперь все желающие могут познакомиться с экспозициями, посвященным Отечественной войне 1812 года, Великой Отечественной войне, а также с новыми онлайн-выставки музея-заповедника «Царицыно».

Наталья Сергунина рассказала о поддержке для резидентов технопарков
18.05.2020 10:40

Подобная мера поддержки особо актуальна для высокотехнологичных проектов в условиях, связанных с распространением COVID-19.

В Московском метрополитене количество пассажиров в сравнении с прошлой неделей увеличилось на 28%
15.05.2020 14:40

Также в Департаменте транспорта отметили, что по состоянию на утро пятницы, 15 мая, в Московском метрополитене 99% пассажиров носят маски.

В Москве стартовал прием заявок на субсидии для соцпредприятий
15.05.2020 10:00

С помощью таких субсидии предприниматели смогут частично возместить проценты по кредитам, расходы на лизинг или покупку оборудования и на коммунальные услуги до конца 2020 года.

Депутат МГД: Режим самоизоляции перевел в онлайн большинство привычных активностей граждан
14.05.2020 17:17

Мария Киселева рассказала о том, как работают новые форматы общения депутатов с горожанами, что такое спорт в самоизоляции и насколько важна маска в общественных местах.

В Мосгордуме поддержали решение продлить срок приема заявок на включение в перечень соцпредприятий
14.05.2020 16:43

Субсидии от города позволяют возместить до 1 млн руб. расходов на покупку и лизинг оборудования, а также на оплату коммунальных услуг и процентов по кредитам.

Познакомиться с историей Левитана можно на виртуальной выставке центров госуслуг
14.05.2020 13:34

Теперь в режиме реального времени пользователю доступны воспоминания диктора о радиоэфирах, ежедневных сводках с фронта и эмоциях от новости о Победе.

Бесплатные вебинары образовательной программы «НКО Лаб» проведут в Москве
14.05.2020 10:26

В рамках городской образовательной программы «НКО Лаб» в мае пройдет несколько бесплатных вебинаров для тех, кто работает в некоммерческих организациях столицы или интересуется их деятельностью.

Данчиков отметил заметное снижение числа нарушений самоизоляции 9 и 10 мая
13.05.2020 19:11

Так, за 9 мая было установлено 990 случаев нахождения граждан на улице без разрешенных оснований. 10 мая количество подобных нарушений составило 1 тыс. 168.

Число нарушений режима повышенной готовности гражданами превысило 47 тыс
13.05.2020 18:28

Вместе с тем среднесуточное количество нарушений порядка нахождения горожан на улице продолжает снижаться.

Собянин: Занятые с людьми соцработники получат доплату 25 тыс рублей
13.05.2020 18:07

Об этом мэр заявил в ходе встречи с работниками центров социального обслуживания и волонтерами проекта «Мой социальный помощник» в центре «Моя карьера».

Фурсин: Лишь треть москвичей с отозванными пропусками запросили их вновь
13.05.2020 12:28

Остальные две трети – это либо те, у кого были задублированы заявки на пропуска, либо люди, у которых нет подтверждающих трудоустройство документов.

Сергунина: Продлен срок приема заявок на включение в перечень соцпредприятий
13.05.2020 10:16

Срок приема заявок будет увеличен на то же количество дней, что по указу президента были объявлены нерабочими.

Ежегодная акция «Ночь в музее» пройдет 16 мая в онлайн-формате
13.05.2020 10:06

Программу для «Ночи в музее» подготовили более 50 культурных площадок города.

Собянин поздравил медсестер и медбратьев с профессиональным праздником
12.05.2020 17:51

К сестринскому сообществу с поздравлениями также обратились заммэра Москвы Анастасия Ракова и глава столичного департамента здравоохранения Алексей Хрипун.

Собянин: До конца года планируется запустить 25 км линий метро
12.05.2020 13:22

Несмотря на все ограничения, строительство метро не останавливалось. За весь этот период времени было запущено около 14 км метро.

Мэр Москвы поздравил медсестер и медбратьев с профессиональным праздником
12.05.2020 12:22

Сергей Собянин поблагодарил медработников за их работу, а также отметил, что со своей стороны столичные власти постараются сделать все возможное, чтобы облегчить их труд.

«Москино» проведет цикл бесплатных онлайн-лекций об архитектуре в кино
12.05.2020 11:04

На лекциях можно будет узнать о значении архитектуры в известных советских и российских фильмах, в европейских картинах 1920-х и американском кино 1970-80-х. 

В Москве введен обязательный масочный режим
12.05.2020 10:54

В магазинах, торговых центрах, при поездках на общественном транспорте, в такси и в других местах необходимо использовать средства индивидуальной защиты — маски, респираторы и перчатки.


Фото & ВидеоВСЕ »

Новости Москвы