Исследования подтвердили, что у участников проекта «Московское долголетие» более высокие показатели здоровья

Проекту «Московское долголетие» исполнилось три года. И это совершенно точно наш праздник! Потому что все наши дорогие и любимые пенсионеры – участники проекта.

Невзирая на возраст, они не устают учиться новому. Разбираются в гаджетах и осваивают zoom, делают потрясающие презентации в PowerPoint и разучивают новые песни, постигают основы актерского мастерства и различные техники рукоделия, зумбу и йогу, танцы и скандинавскую ходьбу.

Зеленоградский округ стал первой площадкой, на которой оттачивались программы проекта, и мы гордимся своим вкладом в это большое и важное дело. Спустя три года очевидно: «Московское долголетие» – важный, нужный и полюбившийся всем проект.

Первые

Пилотный проект «Московское долголетие» стартовал в Зеленограде 1 февраля 2018 года. Благодаря позитивным отзывам жителей с 1 марта он стал полноценной столичной программой.

Участники «Московского долголетия» занимаются творчеством, спортом, заводят друзей, ходят на лекции в лучшие вузы страны. Растет число групп, расширяются возможности для организации новых занятий.

Первые годы запомнились многим участникам проекта. Зеленоградцы прошли маршем рекордсменов по площадкам Москвы. Это зумба, скандинавская ходьба (соревнования по ходьбе проводятся каждый год, и наши участники показывают отличные результаты), рисование на тарелках в Зарядье, плетение из колосьев гигантской косы в Кузьминках, приготовление самой большой селедки под шубой в Измайлово, создание новогодних снежинок в Сокольниках.

Первым поставщиком в пилотном проекте «Московское долголетие» по району Матушкино стала школа №1353, директор Светлана Владимировна Дороничева. Поставщики – организации, которые формируют группы и проводят занятия с участниками проекта.

7 февраля 2018 года начала работу активность «Творческая мастерская. Кулинария» (сегодня – «Рукоделие и творче - ство»). Ее ведет Ольга Васильевна Ступнова, преподаватель технологии с 42-летним стажем по специальности, награжденная грамотами Министерства образования РФ и проекта «Московское долголетие». На занятиях этой группы практически 100-процентная посещаемость.

В 2018 и в 2019 годах подопечные Ольги Васильевны Ступновой активно участвовали во всех мероприятиях проекта, в городских выставках, конкурсах и фестивалях.

С 13 февраля 2018 года действует активность «Пение» (сегодня – «Хоровое пение»), преподаватель Наталия Григорьевна Ненашева – отличник просвещения, кавалер ордена «Знак Почета», ветеран труда, заслуженный учитель России. Пятьдесят лет Наталия Григорьевна преподает музыку ученикам московских школ и руководит хоровым коллективом.

Хористы нашего округа в составе сводного хора «Московского долголетия» 27 августа 2019 года выступили на Красной площади во время Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня».

Эффект – оздоровительный!

Благодаря «Московскому долголетию» у столичных жителей появились достаточно разнообразные варианты досуга. Мужчины и женщины старшего возраста развивают творческие способности, занимаются спортом, здоровьем. Пенсионеры нашли много новых друзей и почувствовали себя востребованными в современном обществе. И это лишь малая часть положительных моментов проекта.

В столице проводились гериатрические исследования, которые подтвердили, что у тех, кто посещает различные занятия проекта «Московское долголетие», – более высокие показатели здоровья и меньший уровень депрессии. Оздоровительный эффект заметен особенно у тех участников проекта, которые посещают две и более активностей.

Присоединиться к онлайн-занятиям проекта может любой москвич старшего возраста. Для удобства и безопасности запись в учебные группы проводится по телефонам. Все занятия для пенсионеров бесплатны.

Территориальный центр социального обслуживания «Зеленоградский»:

• филиал «Зеленоградский», корп. 205А, 8 (499) 735-6466;
• филиал «Савелки», корп. 320, 8 (499) 734-9032;
• филиал «Солнечный», корп. 826, 8 (499) 710-6855;
• филиал «Крюково», корп. 2014, 8 (499) 210-0423.