Пенсионеры могут бесплатно заниматься гимнастикой, танцами, пением в ГБУ «Фаворит»

Уникальный проект «Московское долголетие» – это шаг навстречу нашему старшему поколению. Любой пенсионер может занять себя чем хочет: ОФП, гимнастика, фитнес, тренажеры, скандинавская ходьба, художественно-прикладное творчество, танцы, пение, рисование, английский язык и информационные технологии.

В Зеленограде в ГБУ «Фаворит» для людей старшего поколения работают секции ОФП, гимнастики с элементами йоги, шашек и шахмат, настольного тенниса. Открыт тренажерный зал, в планах – создание секции по футболу.

Летом, правда, народу мало – многие на дачах, поэтому сейчас работают только тренажерный зал и секция настольного тенниса. Два раза в неделю занятия здесь проводят тренер Константин Пенько и тренер по настольному теннису Ахмат Урусов. Поскольку их ученики – пожилые люди, то все занятия строятся на основе индивидуального подхода к каждому человеку.

Директор спортивно-досугового центра ГБУ «Фаворит» Максим Сахнов уверен: спорт для жителей Крюково – это одна из главных составляющих их жизни. Поэтому еще до старта проекта «Московское долголетие» ГБУ «Фаворит» с 2007 года проводит комплексную спартакиаду «Спортивное долголетие» среди сборных команд муниципального округа Крюково и шести районных советов ветеранов, посвященную празднику Победы.

Стало быть, уже 11 лет крюковские ветераны показывают свое мастерство в спортивных играх! Требующих, конечно, не слишком больших физических нагрузок: шахматы, шашки, бильярд, дартс, городки, фитнес-зарядка, бадминтон, стрельба, петанг, домино. Главное, на что делается акцент в проведении спартакиады – это активность, соревновательный азарт и отсутствие травматизма.

Главное – держать ритм, а там пойдет, – объясняет тренер по теннису

Для людей старшего поколения подготовлены все условия: места для проведения игр, необходимое оборудование, организуется медицинская помощь. И соревнуются ветераны не просто так: все поединки, как полагается, протоколируются, а в конце каждого сезона победителей награждают медалями и грамотами.

Как оказалось, один из ветеранов – Геннадий Санин – и в молодости активно занимался спортом и держал себя в тонусе. И сейчас старается участвовать во всех мероприятиях.

– Геннадий Иванович, как это у вас получается?

– Во-первых, со спортом я дружу еще с детства, предпочтение отдавал боксу, велоспорту, спортивной гимнастике. А, во-вторых, когда твой сын – учитель физкультуры, то хочешь, не хочешь, а спорт любить будешь. Заниматься спортом вместе с сыном – это одно удовольствие. Добиваться спортивных результатов и приносить в дом награды – это и есть то, из чего состоит моя жизнь.

– Здорово! А как у вас хватает времени еще и на участие в «Московском долголетии»?

– На самом деле, времени хватает не всегда, но, как говорится, если сильно хочется, то на спорт всегда время найдешь, несмотря даже на то, что я еще и успеваю работать!

– Вот это да! А кем?

– Я управляющий делами ГСК «Комета». Моя работа не связана с физическими нагрузками,
поэтому я стараюсь уделять больше времени спорту и участвовать во всех спортивных мероприятиях.

Несмотря на то, что сейчас действуют всего два кружка, спортивный центр ГБУ «Фаворит» (корпус 1804Б) с удовольствием приглашает всех отдохнувших к себе на занятия и ждет своих спортсменов. Как только группы наберут участников, планируется открытие основных секций. Кстати, в тренажерный зал будет набираться и вторая группа.

Как принять участие в программе «Московское долголетие»?

Напомним, что Москва первой в России взялась за решение задачи по последовательному повышению качества жизни людей старшего поколения. И главное здесь – не только социальное обеспечение, но и востребованность пенсионеров, их активность. Тот факт, что группы самой разной направленности не только не пустуют, но практически переполнены, подтверждает: выбран правильный путь. Проект стартовал весной этого года, а сегодня в одном только Зеленограде уже насчитывается почти 200 кружков и секций, работающих в рамках программы «Московское долголетие»! И спрос не снижается.

Проект, запущенный Сергеем Собяниным, не ограничится занятиями в классе: продемонстрировать свои успехи участники смогут на конкурсах, смотрах и фестивалях – как районных и окружных, так и общегородских. Среди них фестивали «Супербабушка» и «Супердедушка», танцевальный марафон «Возраст.нет» и другие.

Присоединиться к проекту могут горожане пенсионного возраста, у которых есть постоянная регистрация в Москве. Для этого необходимо оставить заявку в любом территориальном центре социального обслуживания (понадобятся паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича). В центре можно ознакомиться с расписанием занятий и выбрать подходящие. Группы формируются в каждом районе города в зависимости от предпочтений жителей.

Получить консультацию можно ежедневно с 8.00 до 20.00 по телефону горячей линии: 8 (495) 221-02-82.

Все подробности и свежие новости проекта можно узнать на портале mos.ru в разделе «Московское долголетие».

Ольга Санина, фото автора и из архива ГБУ «Фаворит»