«Московское долголетие»: скандинавская ходьба в ФОК «Радуга» | Новости Зеленограда | Окружная электронная газета Зеленограда
Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы

«Московское долголетие»: скандинавская ходьба в ФОК «Радуга»


Участники занятий скандинавской ходьбой по программе «Московское долголетие» собираются в фойе ФОК «Радуга» заранее, чтобы до прихода тренера Александра Петрова обсудить новости. Победу российских футболистов над командой Испании, к примеру.

– Я о программе «Московское долголетие» узнала из теленовостей, – сообщила Наталья Воробьева, в прошлом – врач-терапевт 3-й горбольницы. – Поинтересовалась – не сказки ли это? Позвонила в филиал «Савелки» ТЦСО «Зеленоградский», и оказалось, что программа давно работает! Подключилась сразу по двум направлениям, хожу 2 раза в неделю на скандинавскую ходьбу, и 2 раза – на ОФП (общефизическую подготовку).

– А меня дочка подключила, говорит: «Мама, вперед!» – смеется Маргарита Осипова. Она с 1969 года работала инженером-технологом на заводе ЖБИ (железобетонных изделий), который обеспечивал материалами стройки Зеленограда. – И тоже занимаюсь в двух группах, ходьбой и ОФП.

А Эмма Дамаскина, в прошлом – инженер-экономист завода «Компонент», занимается скандинавской ходьбой уже 3 года:

– Раньше я ходила в ТЦСО «Зеленоградский», там занятия вела Маргарита Рассказова, и она нам привила любовь к этому виду спорта. Но когда в ФОК «Савелки» открылась группа, я перешла сюда, ведь живу почти рядом, в корпусе 811.

– И тренер у нас Александр Иванович замечательный – технику дает превосходно, ко всем индивидуальный подход, и при этом с юмором, – поддержали разговор остальные участницы. – Занятия проходят интересно и весело!

Тренер группы Александр Петров ведет в ФОК много направлений. Сам он кандидат в мастера спорта по регби, выступал за сборную Зеленограда, занимался каратэ, бегал на лыжах, и обожает людей, которые хотя бы после выхода на пенсию пришли в этот радостный и животворящий мир физкультуры и спорта.

– Александр Иванович, сейчас многие ходят с палочками для скандинавской ходьбы просто так, не вредно ли это, как заявляют некоторые СМИ?

– Вреда никакого нет, а польза – в первую очередь от свежего воздуха, – тренер задумался. – Этот вид спорта придумали финские лыжники, чтобы поддерживать навыки летом. Здесь все от лыжного спорта – постановка ноги, перенос нагрузки с опорно-двигательного аппарата на руки.

– Соревнования по скандинавской ходьбе проводятся?

– Да, мои уже участвовали! Девочки! – обратился Александр Иванович к физкультурницам. – Кто был на соревнованиях в Парке Горького? Поднять руку!

Руки подняли почти все и затараторили:

– И с Собяниным Сергеем Семеновичем обнимались, он нас в щечку целовал, очень радовался за нас! Каждый округ выставил свою команду. Дистанцию 3 километра мы прошли «на ура»! А главное – там был грандиозный праздник, ну просто невозможно красиво! Нам всем подарили рюкзачки, футболки, ветровки, бейсболки («Внук носит!»).  И на окружном фестивале «Зажги огонь души живой!» на Михайловских прудах в 16 мкрн. мы тоже участвовали, и тоже было здорово!

Выговорившись, все начали готовить спортивные палки к тренировке и вышли на крыльцо.

– Иван-чай будем рвать?

– Да сыро сегодня после дождя! – тренер с недоверием посмотрел на солнечное небо. Подошла новая участница, и Александр подобрал ей палки, прочитав небольшую лекцию о правилах.

– Я три недели училась, пока, наконец, у меня стало правильно получаться, –
заметила Светлана Колчанова, химик по образованию. – Это ведь со стороны кажется просто, а на самом деле все по-другому!

И группа отправилась по дорожке от асфальта вглубь леса. Тропинка вела между вековых сосен и высоких берез, с солнечными полянками и зарослями высокой травы и цветов. Расставаться с веселой командой не хотелось, как и покидать волшебный мир природы. Это ведь надо придумать такое занятие! От скандинавской ходьбы долголетие не убежит!

Автор статьи: Светлана Серова

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

Другие новости раздела


Собянин назвал социальную поддержку инвалидов приоритетной сферой
27.08.2018 17:56

Москва регулярно расширяет городскую поддержку людям с ограниченными возможностями здоровья.

В Зеленограде стартовала благотворительная акция «Семья помогает семье»
24.08.2018 15:50

23 августа в Зеленограде стартовала очередная общегородская благотворительная акция «Семья помогает семье: готовимся к школе!», которая проходит уже 13-й год в Москве.

Зеленоградцев приглашают на «Августовские посиделки» на площадь Юности
21.08.2018 09:53

23 августа с 15.00 до 18.00 на площади Юности Зеленограда состоится традиционный праздник Управления соцзащиты ЗелАО «Августовские посиделки», посвященный Дню города Москвы.

Зеленоградцы стали призерами фестиваля для инвалидов «Я такой же, как и ты!»
14.08.2018 09:55

Воспитанники филиала «Крюково» ТЦСО «Зеленоградский» стали участники финала 11-го фестиваля прикладного искусства для инвалидов «Я такой же, как и ты!».

В Зеленограде пройдет благотворительная акция «Семья помогает семье»
13.08.2018 12:42

С 23 по 31 августа в Москве пройдет XIII общегородская акция по сбору вещей и учебных принадлежностей для детей из нуждающихся семей.

Зеленоградцы приняли участие в реабилитационном марш-пробеге в Бородино
09.08.2018 12:48

Прошел девятый реабилитационный марш-пробег инвалидов и участников военных действий.

На площади Юности прошел фестиваль «Москва длиною в долголетие»
09.08.2018 09:24

На площади Юности в рамках проекта мэра Москвы «Московское долголетие» прошел фестиваль «Москва длиною в долголетие».

Владимир Петросян: «Помощь старшему поколению стала одним из главных векторов в работе Правительства Москвы»
09.08.2018 09:18

Глава столичного Департамента труда и социальной защиты населения о том, какие льготы, доплаты, субсидии и иные меры поддержки доступны пенсионерам в Москве.

Волонтеры Зеленограда соберут детей в школу
08.08.2018 12:13

12 августа у храма Александра Невского в Зеленограде пройдет благотворительная ярмарка «Соберем детей в школу».

По программе «Московское долголетие» в Савелках открыто более 30 групп
07.08.2018 11:39

В районе Савелки Зеленограда в городском проекте «Московское долголетие» участвуют 12 различных учреждений, которые открыли более 30 групп по всевозможным активностям.

За новыми знаниями пенсионеры приходят в «М-Клуб»
02.08.2018 09:01

Проект «Московское долголетие» позволил старшему поколению общаться с миром современными информационными способами.

Соцзащита Зеленограда приглашает на фестиваль «Москва длиною в долголетие»
01.08.2018 12:03

2 августа с 16.00 до 20.00 на площади Юности в Зеленограде пройдет фестиваль «Москва длиною в долголетие».

В Зеленограде детям помогут собраться в школу
01.08.2018 12:02

С 23 августа на территории Зеленограда стартует ставшая уже традиционной благотворительная акция, известная под названием «Семья помогает семье: готовимся к школе!».

Валентина Минаждинова: «Рисовать никогда не поздно»
01.08.2018 11:54

– Я всю жизнь мечтала научиться рисовать, но только сейчас появилась такая возможность, благодаря программе «Московское долголетие».

Социальный работник Галина Стрельцова: «Помогать очень пожилым беспомощным людям – труд благородный»
01.08.2018 11:52

– Я, можно сказать, корен­ная зеленоградка, – раскрывала «секреты» Галина Николаев­на. – Родители молодыми сюда приехали, на моих глазах город строился. Очень я его люблю, это именно мой город.

Сотрудники «Благовеста» посетили социальные учреждения Зеленограда
31.07.2018 11:30

Юные зеленоградцы благодарны «Благовесту» за участие в программе по поддержке талантливых детей из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Пенсионеры могут бесплатно заниматься гимнастикой, танцами, пением в ГБУ «Фаворит»
31.07.2018 11:29

Уникальный проект «Московское долголетие» – это шаг навстречу нашему старшему поколению.

В ТЦСО «Зеленоградский» прошел художественный фестиваль учреждений соцзащиты
30.07.2018 13:52

На сцене летнего театра ТЦСО выступили коллективы шести зеленоградских учреждений соцзащиты населения.

В социальных центрах Зеленограда открыты комнаты прохлады
27.07.2018 13:47

В период жаркой погоды центры социального обслуживания Зеленограда предлагают всем желающим посетить комнаты прохлады с кондиционерами.

Фонд помощи «Вера» нуждается в помощи зеленоградцев
25.07.2018 14:22

Фонд помощи «Вера» обратился к жителям Зеленограда с просьбой поделиться свежими фруктами и овощами для пациентов хосписа. 

ГБУ «Ремесла» проводит музыкальную терапию
20.07.2018 17:12

Элементы музыки и пения являются необходимыми составляющими, когда речь идет о воспитании детей.

ТЦСО «Зеленоградский» провел летний интеллектуальный праздник
19.07.2018 13:57

Cобытие стало частью реализации проекта «Московское долголетие».

В Зеленограде чествовали ветеранов семейной жизни
18.07.2018 13:46

Поздравления с юбилеями семейной жизни и благодарственные грамоты получили семьи Рудневых, Романовых, Басмановых и Мельник.

«Московское долголетие»: бисероплетение в творческой лаборатории филиала «Крюково»
12.07.2018 10:31

Старшей участнице – 82 года, но мы не скажем, кто она. Потому что никто не скажет! Говорят, к ювелирной работе склонны люди, определяемые гороскопом как «скорпионы».

Поликлиника №201 участвует в проекте «Московское долголетие»
11.07.2018 11:33

Медицинские работники городской поликлиники №201 Зеленограда принимают активное участие в реализации пилотного проекта Правительства Москвы «Московское долголетие».

14 июля на площади Юности пройдет фестиваль «Семья. Любовь. Верность»
09.07.2018 10:25

14 июля в 16.00 Управление социальной защиты населения Зеленограда проведет на площади Юности фестиваль «Семья. Любовь. Верность», посвященный Дню семьи, любви и верности.

«Московское долголетие»: скандинавская ходьба в ФОК «Радуга»
05.07.2018 10:26

Участники занятий скандинавской ходьбой по программе «Московское долголетие» собираются в фойе ФОК «Радуга» заранее...

В Крюково прошел фестиваль ландшафтного дизайна «Цветочная симфония»
02.07.2018 09:54

Пять команд, составленных из участников городских проектов «Московское долголетие» и «Московская смена», соревновались в конкурсе на лучшее оформление палисадников и цветников.

Социальный работник Ирина Силаева: «Главное – уметь выслушать и понять человека»
29.06.2018 12:24

В 1993 году семья Силаевых перебралась из Москвы в Зеленоград. Ирина Петровна растила двоих сыновей, и прожить на одну зарплату мужа было трудно...

«Московское долголетие»: в филиале «Крюково» ТЦСО «Зеленоградский» проходят занятия по зумбе
28.06.2018 12:15

Когда в зале филиала «Крюково» проходят занятия «Зумба голд» по программе «Московское долголетие», даже случайные посетители Центра начинают приплясывать в коридоре.


Фото & ВидеоВСЕ »

Новости Москвы