”чредитель: ѕрефектура «елјќ г. ћосквы ”чредитель: ѕрефектура «елјќ г. ћосквы

ѕсихологи ƒетского центра Ђћо€ планетаї ћ√ѕ” рассказывают о детских стрессах


—овременна€ жизнь, с ее быстрым темпом и повышенными требовани€ми, обрушиваетс€ на неподготовленного ребенка с самого момента рождени€. Ќаши дети сегодн€ гораздо больше подвержены стрессу, чем мы в их возрасте, в силу перегрузок зан€тости, информационного перенапр€жени€, экологической обстановки, социальных, культурных и этнических изменений общества.

”знаем, чем опасен детский стресс у детского клинического психолога ћаргариты »горевны ’ичевской.

– —тресс в любом возрасте негативно воздействует на организм, но, прежде всего, у€звимыми оказываютс€ дети. ¬ силу малого опыта совладани€ с проблемами они легко восприимчивы к перегрузкам, и незначительные, казалось бы, ситуации, слова или действи€ травмируют их психику сильнее, чем взрослую. ѕри активной фазе стресса у ребенка в первую очередь страдают нервна€ и эндокринна€ системы, что может спровоцировать в дальнейшем, уже во взрослом возрасте, психосоматические заболевани€, например, €зву или гипертоническую болезнь. ѕо данным ¬ќ« до 45% современных заболеваний св€заны со стрессом.

–  ак заметить стрессовую реакцию у ребенка?

– ќсновным заметным про€влением стресса у ребенка €вл€етс€ резкое изменение его поведени€. “ак, в возрасте до двух лет стоит обратить внимание на неожиданное или резкое нарушение сна, аппетита, на повышенную возбудимость. — 2 до 5 лет про€влени€ стресса диагностируютс€ по внезапно по€вившейс€ гиперактивности, резким сменам настроени€, плаксивости, тикам, частым неупор€доченным движени€м. ” детей с 5 до 10 лет отмечаютс€ головные боли, повышение температуры тела, заикание, энурез, колебани€ артериального давлени€, снижаетс€ успеваемость. –ебенок подчас замыкаетс€ в себе, мнительно тревожитс€ о своем здоровье.

«нание первых неблагопри€тных про€влений, несомненно, поможет родителю увидеть начинающийс€ стресс. ќднако насколько компетентными он будет в борьбе с ним? — этим вопросом обратимс€ к детскому психологу, кандидату наук, специалисту ÷ентра «ћо€ планета» √алине ёрьевне ћарть€новой.

– –одител€м следует помнить: чтобы ребенок был психологически успешен во взрослой жизни, необходимо формировать его стрессоустойчивость как можно раньше. Ёто и профилактика стресса, и правильна€ разр€дка при наличии стрессовых факторов. ƒети не умеют регулировать свои эмоции, они накапливают негативную энергию и в качестве разр€дки используют срывы (нервный, эмоциональный, психосоматический). ¬ажно не допустить подобного срыва и разр€жать детские проблемы при помощи, например, двигательной активности. ‘изические нагрузки, пожалуй, самое эффективное средство компенсации стресса. ћожно посещать спортивную секцию, кататьс€ на велосипеде, плавать, танцевать, ходить на зан€ти€ двигательной коррекции и т.д.

–ежим дн€ — основа регулировани€ поведени€ и де€тельности ребенка. —воевременное питание, полноценный сон, грамотное чередование активных и пассивных видов де€тельности.

ѕоддержка способностей ребенка и вера в него – залог стрессоустойчивости. ¬ажно формировать позитивную самооценку, уверенность в себе. ѕосле 6 лет можно проводить откровенные беседы о чувствах и их источниках, подростки способны вести дневник, записывать свои переживани€ и размышл€ть в нем о причинах собственных успехов или провалов.

—правитьс€ со стрессовой ситуацией помогают отвлекающие маневры: общение с друзь€ми, поход в зоопарк, цирк, театр, интерактивные игры и многое-многое другое. ѕредложите ребенку выбрать одно из зан€тий и тренируйте радость: специально подчеркивайте, например, во врем€ циркового представлени€, позитивные моменты, доставл€ющие удовольствие. ј после посещени€ вспоминайте их.

¬ сложных ситуаци€х, когда симптоматика не перекрываетс€ вниманием и заботой родител€, и детский организм не справл€етс€ с нарастающим нервным напр€жением, следует обратитьс€ за внешней помощью к специалисту.

ѕриходите на ƒень открытых дверей 12 марта 2016 года в 12.00 в ƒетский центр «ћо€ планета» при ћосковском городском педагогическом университете.

јдрес центра: 124498, «еленоград, корп. 425а.

“елефон дл€ справок - 8 (903) 792-69-34.

ѕодпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка
  • sms подписка

ƒругие новости раздела


¬ музее истории образовани€ и духовной культуры состо€лс€
22.03.2016

Ќа базе ћузе€ истории образовани€ и духовной культуры (школа є2045, корпус 2031) состо€лс€ "круглый стол" дл€ учащихс€ 2-7 классов "ћуравей - тоже человек".

Ђ∆елтый бегемотї проведет дл€ школьников «еленограда семинар по журналистике
21.03.2016

Ќа базе школы є2045 «еленограда с 26 по 29 марта будет проходить обучающий семинар «ћедиатехнологии в проектной де€тельности учащихс€».

¬ школе є1150 состо€лс€ ƒень открытых дверей
21.03.2016

¬ школе є1150 имени √еро€ —оветского —оюза  . . –окоссовского  (корпус 1632) состо€лс€ ƒень открытых дверей под девизом «Ўкола собирает друзей».

¬ лицее є1557 пройдут интеллектуальные праздники
18.03.2016

Ћицей є1557 приглашает всех желающих - обучающихс€ 4 и 7-х классов - прин€ть участие в традиционных весенних интеллектуальных праздниках, которые пройдут 26 марта и 16 апрел€ в форме предметных марафонов. 

”ченики лице€ є1557 получили награды за успешное участие во ¬сероссийском конкурсе
18.03.2016

¬тороклассники и восьмиклассники лице€ є1557 получили награды за успешное участие во ¬сероссийском конкурсе "Ў.”.—.“.–.». .".

Ўкола актива ћ»Ё“ вновь начинает прием студенческих активистов
16.03.2016

«еленоградский научно-технический вуз Ќ»” «ћосковский институт электронной техники» отличаетс€ не только качественным образованием, но и развитым самоуправлением.

ƒетский центр ћосковского городского педагогического университета†приглашает на ƒень открытых дверей
11.03.2016

ƒетский центр «ћо€ планета» ћосковского городского педагогического университета приглашает родителей и детей на ƒень открытых дверей 12 марта в 12.00 по адресу: «еленоград, корпус 425а.

√де в «еленограде пройдет Ђ“отальный диктантї?
09.03.2016

¬ этом году зеленоградцы смогут проверить свою грамотность и прин€ть участие в «“отальном диктанте» 16 апрел€ на одной из трех площадок – в  ультурном центре ««еленоград», лицее є 1557 (корпус 529) и в »нституте делового администрировани€ ћ√ѕ” (корпус 1140).

¬ «еленограде прошло совместное заседание —оветов директоров предпри€тий и школ
04.03.2016

¬ здании  ѕ г. ћосквы « орпораци€ развити€ «еленограда» впервые в истории «еленограда состо€лось совместное заседание —овета директоров организаций науки и промышленности «еленограда и ћежрайонного совета директоров образовательных организаций округа.

÷ентр независимой диагностики открылс€ в школе є852
01.03.2016

— 1 марта в школьном отделении є2 (корпус 1128) образовательного комплекса школы є852 в «еленограде по€вилс€ второй в ћоскве ÷ентр независимой диагностики знаний старшеклассников.

Ўкола журналистики приглашает желающих на бесплатные зан€ти€
29.02.2016

Ўкола журналистики Stylus при √Ѕ” "«ар€" приглашает желающих от 12 лет на бесплатные зан€ти€.

ѕсихологи ƒетского центра Ђћо€ планетаї ћ√ѕ” рассказывают о детских стрессах
26.02.2016

—овременна€ жизнь, с ее быстрым темпом и повышенными требовани€ми, обрушиваетс€ на неподготовленного ребенка с самого момента рождени€. Ќаши дети сегодн€ гораздо больше подвержены стрессу, чем мы в их возрасте, в силу перегрузок зан€тости, информационного перенапр€жени€, экологической обстановки, социальных, культурных и этнических изменений общества.

ƒетский сад и начальна€ школа в «еленограде будут капитально обновлены
18.02.2016

–аботы капитального ремонта в этом году пройдут в двух образовательных учреждени€х «еленограда.

Ќ»”
18.02.2016

‘едеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образовани€ "Ќациональный исследовательский университет ћосковский институт электронной техники" объ€вл€ет набор юношей и девушек в учебный военный центр по подготовке офицеров дл€ последующего об€зательного поступлени€ их на военную службу по контракту.

¬ «еленограде открылс€ детский развивающий центр Ђƒобрознаниеї
15.02.2016

14 феврал€ в корпусе 1414 «еленограда на базе √осударственного бюджетного учреждени€ культуры  г. ћосквы " ультурный центр "ƒоброволец" открылс€ детский развивающий центр «ƒобрознание».

Ќа базе зеленоградского лице€ є1557 прошла XV Ќаучно-практическа€ конференци€ школьников Ђ¬иртуальный мирї
15.02.2016

13 феврал€ 2016 года на базе зеленоградского лице€ є1557 прошла XV Ќаучно-практическа€ конференци€ школьников «¬иртуальный мир», учредител€ми которой стали лицей и проектный офис «Ўкола новых технологий».

«а 5 лет в ћоскве введено 238 новых зданий образовательных учреждений
11.02.2016

¬ 2015 году на деньги частных инвесторов в ћоскве построена треть новых зданий детских садов и школ. ќб этом рассказал столичный мэр —ергей —об€нин, осматрива€ новый детский сад

¬ «еленограде состоитс€ презентаци€ детского развивающего центра Ђƒобрознаниеї
09.02.2016

12 феврал€ в 19.00 в корп. 1414 состоитс€ презентаци€ детского развивающего центра «ƒобрознание», созданного на базе √Ѕ”   г. ћосквы  ÷  «ƒоброволец».

” школьников есть возможность познакомитьс€ с будущей профессией уже сейчас
05.02.2016

¬ ћоскве состо€лась пресс-конференци€ ƒепартамента образовани€, на которой представителей вузов наградили за организацию лучших "”ниверситетских суббот" дл€ московских школьников. 

Ќациональный исследовательский университет Ђћ»Ё“ї приглашает на ƒень открытых дверей
04.02.2016

¬едущий вуз –оссии по подготовке высококвалифицированных специалистов в области информационных технологий, электроники, нанотехнологий, телекоммуникаций, а также менеджмента, лингвистики и дизайна приглашает на ƒень открытых дверей.

Ќа карантин закрыты 30 классов школ и детский сад «еленограда
29.01.2016

¬ «еленограде продолжает ухудшатьс€ эпидемиологическа€ ситуаци€ по гриппу и ќ–¬». ¬ округе зафиксировано уже более 2 тыс€ч фактов заболеваний, что больше на 24%, чем на прошлой неделе.

«еленоградских родителей призвали создавать группы контрол€ в детских садах
28.01.2016

¬ дошкольном отделении є3 образовательного комплекса є852 в «еленограде были вы€влены факты хищени€ продуктов питани€, предназначенных дл€ детей, работниками учреждени€. –езультаты проверки дошкольного учреждени€ были представлены зеленоградцам, которые прин€ли участие во встрече населени€ с префектом округа јнатолием —мирновым и руководителем ƒепартамента образовани€ »сааком  алиной.

ѕ€тиразовое питание в дошкольных отделени€х образовательных комплексов «еленограда сохранитс€
27.01.2016

”жин в зеленоградских детских садах сохранитс€, а рацион полдника будет значительно расширен. ¬ меню последнего по€в€тс€ гор€чие блюда, такие, например, как сырники и омлеты

–уководитель ƒепартамента образовани€ г. ћосквы »саак  алина и префект «елјќ јнатолий —мирнов провели встречу с зеленоградцами
27.01.2016

¬ помещении школы є 609 «еленограда состо€лась встреча префекта «елјќ јнатоли€ —мирнова и руководител€ ƒепартамента образовани€ города ћосквы »саака  алины с населением

¬ ћоскве в мае откроетс€ ÷ентр трудоустройства молодежи - —об€нин
25.01.2016

25 €нвар€ в ходе встречи со студентами, мэр ћосквы —ергей —об€нин рассказал о том, что в мае 2016 года начнЄт свою работу ћосковский центр трудоустройства молодЄжи

»нститут делового администрировани€ проводит информационную акцию Ђјбитуриент Ц 2016ї
21.01.2016

23 €нвар€ в 11.00 «еленоградское отделение √јќ” ¬ќ ћ√ѕ” – »нститут делового администрировани€ проводит информационную акцию «јбитуриент – 2016», котора€ будет интересна выпускникам (разных лет) школ, колледжей, а также их родител€м.

—об€нин открыл школу-новостройку в районе —еверный
11.01.2016

11 €нвар€ мэр ћосквы —ергей —об€нин посетил новое здание школы є 709, рассчитанное на 650 мест и расположенное в районе —еверный

Ёлектронными картами в образовании пользуютс€ почти 800 тыс€ч московских школьников
05.01.2016

ѕор€дка 800 тыс€ч школьников начали использовать электронные карты в школах ћосквы. ќб этом сообщаетс€ на официальном портале мэра и правительства столицы

«еленоградских школьников наградили по итогам профориентационных курсов
30.12.2015

¬ здании  азенного предпри€ти€ города ћосквы « орпораци€ развити€ «еленограда» состо€лось награждение участников профориентационных курсов, организованных »нновационным территориальным кластером ««еленоград» совместно с зеленоградскими предпри€ти€ми.

«еленоградским педагогам и ученику лице€ є 1557 присвоены √ранты ѕравительства ћосквы в области образовани€
28.12.2015

«а достижени€ в сфере образовани€ премий ѕравительства ћосквы удостоены шесть зеленоградских педагогов и один школьник


‘ото & ¬идео¬—≈ ї

Ќовости ћосквы