”чредитель: ѕрефектура «елјќ г. ћосквы ”чредитель: ѕрефектура «елјќ г. ћосквы

ћастер-класс Ђ—амооборона дл€ прекрасных дамї пройдет в клубе Ђ–адугаї


4 марта (п€тница) в 21.00 в клубе «–адуга»  ультурного центра ««еленоград» состоитс€ открытый мастер-класс по самообороне дл€ прекрасных дам.

ƒевушки и женщины – олицетворение красоты, хрупкости и женственности. Ќо иногда они сталкиваютс€ с угрозами, опасными ситуаци€ми и им необходимо за себ€ посто€ть. ѕоэтому в преддверии ћеждународного женского дн€ профессиональный инструктор проведет открытый мастер-класс по технике самообороны, который поможет прекрасной половине человечества почувствовать себ€ более уверенно на улице и не растер€тьс€ в опасной ситуации.

∆енска€ самооборона – это форма защиты, котора€ не предполагает применени€ значительной физической силы. «нание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит примен€ть такие подручные средства, как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу.

Ќа мастер-классе девушек научат превращать любые подручные предметы в оружие, способное спасти и сохранить жизнь и имущество, и элементам самообороны, в которые включены техники каратэ, тайского бокса и айкидо. ƒл€ применени€ этих приемов совсем не об€зательно обладать специальными навыками борьбы и физической подготовкой. ¬се, что нужно знать - как и в какой момент лучше применить защитный прием.

— собой необходимо вз€ть удобную одежду, не стесн€ющую движений.

¬ход свободный.

ѕродолжительность зан€ти€ - 45 минут.

ѕриглашаютс€ дамы от 18 лет.

јдрес клуба: «еленоград, корпус 1013ј.

“елефон дл€ справок - 8 (499) 732-71-22.

ѕодпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка
  • sms подписка

ƒругие новости раздела


јвторский концерт јлексе€ –ыжова и его группы Ђ7 тактовї прошел в «еленограде
25.02.2016

Ќа базе √Ѕ”  г. ћосквы " ультурный центр "ƒоброволец" прошел авторский концерт јлексе€ –ыжова и его группы «7 тактов».

ѕроект Ђ–усский по четвергамї в  ультурном центре Ђ«еленоградї
24.02.2016

¬ цел€х попул€ризации русского €зыка и повышени€ уровн€ грамотности горожан  ультурный центр ««еленоград» ежегодно организует и проводит культурно-просветительские и образовательные меропри€ти€. —реди них – проект «–усский по четвергам».

Ћегенда зеленоградской рок-музыки группа Ђ убаї приглашает на весенний концерт
20.02.2016

јвторы хита про «ƒонбасс», негласного гимна «еленограда ««еленоград – столица» и гимна ћ»Ё“а выступ€т в субботу, 5 марта, в 20.00 в дискозале  ультурного центра ««еленоград».  онцерт будет посв€щен прекрасной половине человечества.

¬есенние каникулы от проекта Ђћастерска€ увлеченийї в  ультурном центре Ђ«еленоградї
20.02.2016

¬ период с 28 марта по 1 апрел€  ультурный центр ««еленоград» приглашает детей от 6 до 14 лет помен€ть обстановку, почувствовать себ€ в другой среде, запастись при€тными впечатлени€ми и с пользой провести весенние каникулы.

ћастер-класс Ђ—амооборона дл€ прекрасных дамї пройдет в клубе Ђ–адугаї
20.02.2016

4 марта (п€тница) в 21.00 в клубе «–адуга»  ультурного центра ««еленоград» состоитс€ открытый мастер-класс по самообороне дл€ прекрасных дам.

¬ третий раз в «еленограде с лирическим репертуаром выступило трио певцов-баритонов
18.02.2016

¬сем люб€щим и всем любимым был посв€щен концерт, прошедший в зале ƒворца творчества детей и  молодежи «еленограда.

ѕедагоги-хореографы и их ученики со всей ћосквы показали свои достижени€ в «еленограде
18.02.2016

‘естиваль-конкурс, рожденный в стенах зеленоградской «ƒетской школы искусств имени —.ѕ.ƒ€гилева», стал ежегодным смотром достижений педагогов-хореографов и их учеников со всей ћосквы.

¬ «еленограде пройдут меропри€ти€, посв€щенные ƒню защитника ќтечества
17.02.2016

ƒень защитника ќтечества в «еленограде встрет€т праздничным салютом и концертами.

≈динственный в ћоскве музей духовной культуры работает в «еленограде
17.02.2016

ћузей-лаборатори€ истории образовани€ и духовной культуры располагаетс€ в школе є2045 «еленограда.

 онцерт, посв€щенный 27-й годовщине вывода советских войск из јфганистана, прошел в клубе Ђ–адугаї
16.02.2016

¬ клубе «–адуга»  ультурного центра ««еленоград» состо€лс€ концерт, посв€щенный 27-й годовщине вывода советских войск из јфганистана.

¬ Ђ¬едогонь-театреї став€т пьесу Ђ”родї ћариуса фон ћайенбурга
16.02.2016

20 феврал€ молодой режиссЄр, выпускник ¬“” им. ћ.—. ўепкина јндрей ÷исарук представит в «¬едогонь-театре» спектакль по пьесе «”род» попул€рного немецкого драматурга ћариуса фон ћайенбурга.

 ÷ Ђ«еленоградї запускает игротеку Ђѕаровози€ї
16.02.2016

21 и 22 феврал€ с 13.00 до 19.00  ультурный центр ««еленоград» приглашает детей в возрасте от 2 до 7 лет на игротеку «ѕаровози€».

 ÷
16.02.2016

√Ѕ”  г. ћосквы " ÷ "ƒоброволец" приглашает зеленоградцев на праздничный концерт, посв€щенный ƒню защитника ќтечества.

¬  ультурном центре
15.02.2016

ѕо благословению св€щенноначали€ ћосковской городской епархии –ѕ÷ 16 феврал€ 2016 года в  ультурном центре ««еленоград» состоитс€ II детско-юношеский ‘естиваль духовной музыки им. регента ¬асили€ ќрлова. ќрганизаторы фестивал€ - «еленоградское благочиние —еверо-западного викариатства г. ћосквы и  ультурный центр ««еленоград».

¬  ультурном центре Ђ«еленоградї открылась выставка живописи зеленоградского художника јлександра —кворцова
11.02.2016

¬  ультурном центре ««еленоград» открылась выставка живописи зеленоградского художника јлександра —кворцова.

‘естиваль художественного творчества Ђќтсто€ли ћоскву - защитили –оссиюї пройдет в  ультурном центре Ђ«еленоградї
11.02.2016

19 феврал€ (п€тница) в 16.00 в  ультурном центре ««еленоград» состоитс€ окружной тур общегородского фестивал€ художественного творчества «ќтсто€ли ћоскву - защитили –оссию».

ћузей «еленограда приглашает на выставку Ђ“ать€нин деньї
10.02.2016

ƒо 25 феврал€ в ћузее «еленограда по адресу: ул. √огол€, д.11¬ проходит выставка авторских работ мастеров «еленограда.

¬ клубе Ђ—илуэтї  ультурного центра Ђ«еленоградї открываетс€ семейный клуб Ђћамонтенокї
10.02.2016

«ћамонтенок» - это школа дл€ родителей с детьми от рождени€ до 1 года, где зан€ти€ проход€т в разнообразных формах: сюжетно-тематической, музыкальной, интегрированной и комплексной. „ерез специальные техники, элементы танца и игры, тесный контакт родители учатс€ лучше понимать и слышать своего ребенка.

»тоги конкурса художественного творчества детей и молодежи Ђћой јндерсенї будут подведены в феврале
10.02.2016

29 феврал€ в 18.00 в ћеждународном сообществе писательских союзов состоитс€ подведение итогов конкурса художественного творчества детей и молодежи «ћой јндерсен».

Ђƒоброволецї приглашает на концерт јлексе€ –ыжова и группы Ђ7 тактовї
09.02.2016

√Ѕ”  ћосквы « ультурный центр «ƒоброволец» приглашает зеленоградцев, люб€щих музыку, и всех, кто хочет провести врем€ в теплой, уютной атмосфере, 20 феврал€ в 19.00 в корпус 514а на творческий концерт јлексе€ –ыжова и его группы «7 тактов».

¬ ћоскве в 2016 году сохран€тс€ высокие темпы реставрации
09.02.2016

9 феврал€ на заседании президиума правительства столицы мэр ћосквы —ергей —об€нин сообщил, что за прошедший год в ћоскве было отреставрировано 115 объектов культурного наследи€

Ўкола акварели —ерге€ јндри€ки приглашает зеленоградцев на ƒень открытых дверей
09.02.2016

13 феврал€ (суббота) с 11.00 до 17.00 Ўкола акварели —ерге€ јндри€ки проводит ƒень открытых дверей. 

–етроспектива фильмов Ёльдара –€занова проходит в  ÷
08.02.2016

¬ феврале  ультурный центр ««еленоград» проводит серию кинопоказов, посв€щенных пам€ти режиссера, сценариста, поэта, драматурга Ёльдара –€занова.

¬ зеленоградском ƒворце творчества выступ€т любимые голоса –оссии
08.02.2016

12 феврал€ в 19.00 по многочисленным просьбам зеленоградцев во ƒворце творчества детей и молодежи (ѕлощадь  олумба, дом 1) выступ€т любимые голоса –оссии.

¬ ћузее «еленограда пройдет ƒень открытых дверей јрт-студии Ђ—емь€ї
05.02.2016

20 феврал€ 2016 г. в 16.00 в ћузее «еленограда по адресу: ул. ћихайловка, корп. 1410 пройдет ƒень открытых дверей јрт-студии «—емь€».

¬ феврале в гост€х у Ђ¬едогонь-театраї спектакли дл€ самых маленьких
05.02.2016

¬ феврале 2016 г. «¬едогонь-театр» подготовил активную, в том числе и интерактивную, программу дл€ самых маленьких зрителей. —вои спектакли на зеленоградской сцене представ€т сразу несколько приглашенных коллективов. 

¬ клубе Ђ–адугаї состоитс€ концерт, посв€щенный 27-й годовщине вывода советских войск из јфганистана
04.02.2016

14 феврал€ в 16.00 в клубе «–адуга»  ультурного центра ««еленоград» состоитс€ концерт, посв€щенный 27-й годовщине вывода советских войск из јфганистана.

 луб Ђ—илуэтї приглашает на мастер-класс по изготовлению панно из мозаики
04.02.2016

16 феврал€ в 15.30 клуб «—илуэт»  ультурного центра ««еленоград» приглашает всех желающих на мастер-класс по изготовлению панно из мозаики.

¬ «еленограде открываетс€ детский центр Ђƒобрознаниеї
03.02.2016

14 феврал€ 2016 года в 11.00 состоитс€ открытие детского развивающего центра «ƒобрознание». ѕомимо официальной части детей и их родителей ждет интерактивна€ программа.  

¬ «еленограде пройдет праздничный концерт
03.02.2016

15 феврал€ в 19.00 в корпусе 514а «еленограда в рамках проекта "ѕатриотам –оссии" пройдет праздничный концерт "ƒню пам€ти воинов-интернационалистов, посв€щаетс€…".


‘ото & ¬идео¬—≈ ї

Ќовости ћосквы