В Зеленограде пройдет мастер-класс по аэробике для старшего поколения


26 февраля (пятница) в 17.00 клуб «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» приглашает людей старшего поколения с пользой для здоровья провести время на открытом мастер-классе по аэробике.

«Аэробика для старшего поколения» - это комплекс физических упражнений, направленный на тренировку сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем организма.

Данный мастер-класс включает адаптированные для пожилых людей движения, элементы аэробики и лечебной физкультуры.

Тренинг улучшает кровоток, стимулирует работу капиллярной системы мозга, укрепляет связки, повышает мышечный тонус и гибкость, способствует восстановлению подвижности суставов и равновесия, улучшает координацию движений и общую физическую форму.

После аэробики поднимается настроение и жизненный тонус, независимо от физической подготовки участников.

Занятие пройдет под руководством инструктора по гимнастике и каратэ Татьяны Сергеевны Филимоновой.

С собой необходимо взять удобную одежду, не стесняющую движений.

 

Вход на занятие свободный.

Приглашаются зеленоградцы от 45 лет.

Адрес клуба: Зеленоград, корпус 1013А.

Телефон для справок - 8 (499) 732-71-22.

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка
  • sms подписка

Другие новости раздела


Ретроспектива фильмов Эльдара Рязанова проходит в КЦ
08.02.2016

В феврале Культурный центр «Зеленоград» проводит серию кинопоказов, посвященных памяти режиссера, сценариста, поэта, драматурга Эльдара Рязанова.

В зеленоградском Дворце творчества выступят любимые голоса России
08.02.2016

12 февраля в 19.00 по многочисленным просьбам зеленоградцев во Дворце творчества детей и молодежи (Площадь Колумба, дом 1) выступят любимые голоса России.

В Музее Зеленограда пройдет День открытых дверей Арт-студии «Семья»
05.02.2016

20 февраля 2016 г. в 16.00 в Музее Зеленограда по адресу: ул. Михайловка, корп. 1410 пройдет День открытых дверей Арт-студии «Семья».

В феврале в гостях у «Ведогонь-театра» спектакли для самых маленьких
05.02.2016

В феврале 2016 г. «Ведогонь-театр» подготовил активную, в том числе и интерактивную, программу для самых маленьких зрителей. Свои спектакли на зеленоградской сцене представят сразу несколько приглашенных коллективов. 

В клубе «Радуга» состоится концерт, посвященный 27-й годовщине вывода советских войск из Афганистана
04.02.2016

14 февраля в 16.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» состоится концерт, посвященный 27-й годовщине вывода советских войск из Афганистана.

Клуб «Силуэт» приглашает на мастер-класс по изготовлению панно из мозаики
04.02.2016

16 февраля в 15.30 клуб «Силуэт» Культурного центра «Зеленоград» приглашает всех желающих на мастер-класс по изготовлению панно из мозаики.

В Зеленограде открывается детский центр «Добрознание»
03.02.2016

14 февраля 2016 года в 11.00 состоится открытие детского развивающего центра «Добрознание». Помимо официальной части детей и их родителей ждет интерактивная программа.  

В Зеленограде пройдет праздничный концерт
03.02.2016

15 февраля в 19.00 в корпусе 514а Зеленограда в рамках проекта "Патриотам России" пройдет праздничный концерт "Дню памяти воинов-интернационалистов, посвящается…".

В клубе «Радуга» пройдет интерактивная программа для детей «Вместе весело шагать»
03.02.2016

21 февраля в 17.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» состоится интерактивная программа для детей «Вместе весело шагать».

Музей Зеленограда представляет выставку живописи, графики и декоративно-прикладного искусства «Татьянин день»
03.02.2016

До конца февраля в Музее Зеленограда в корпусе 1410 проходит выставка живописи, графики и декоративно-прикладного искусства «Татьянин день».

В Зеленограде пройдет мастер-класс по аэробике для старшего поколения
02.02.2016

26 февраля (пятница) в 17.00 клуб «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» приглашает людей старшего поколения с пользой для здоровья провести время на открытом мастер-классе по аэробике.

Воспитанники и актив Культурного центра «Доброволец» посетили «Бункер-42 на Таганке»
02.02.2016

2 февраля, в день разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве, воспитанники и актив Культурного центра «Доброволец» посетили интереснейший исторический объект «Бункер-42 на Таганке». 

Структурное подразделение «Ведогонь» ГБОУ Школы №854 представляет премьеру спектакля «Завтра была война»
02.02.2016

6 февраля (суббота) в 18.00 Структурное подразделение «Ведогонь» ГБОУ Школы №854 представляет премьеру спектакля по произведению Бориса Васильева «Завтра была война».

Впервые в текущем сезоне «Ведогонь-театр» представит спектакль «Иванов» по пьесе А.П. Чехова
01.02.2016

4 и 5 февраля, впервые в текущем сезоне, в «Ведогонь-театре» пройдут показы спектакля «Иванов» по пьесе А.П. Чехова в постановке Карена Нерсисяна.

Музей Зеленограда приглашает на интерактивное занятие «Зеленоград на дне древнего моря»
01.02.2016

21 февраля в 14.00 Музей Зеленограда приглашает учеников профильных классов и всех любителей природы на интерактивное занятие «Зеленоград на дне древнего моря».

Школа вокала в Зеленограде приглашает на бесплатные занятия
29.01.2016

Культурный центр "Доброволец" открывает запись в Школу вокала "Мы за мир".

Уроки с педагогом позволят научиться петь даже при отсутствии опыта и музыкального образования.

В Зеленограде отметили День студента
28.01.2016

В Зеленограде прошел праздничный концерт «День студента – 2016». Яркие выступления участников концерта и бурные овации зрителей создали невероятно теплую атмосферу в концертном зале ДК МИЭТ.

Культурный центр «Зеленоград» приглашает подростков на лекторий «Культура взаимодействия»
27.01.2016

Специалисты Культурного центра «Зеленоград» продолжают цикл мероприятий по пропаганде среди подростков здорового образа жизни, профилактике вредных привычек и формированию навыков уверенного поведения в кругу сверстников и взрослых.

В Культурном центре «Зеленоград» стартует проект «Русский по четвергам»
26.01.2016

С 18 февраля в Культурном центре «Зеленоград» вновь стартует проект «Русский по четвергам» в рамках подготовки к Международной образовательной акции «Тотальный диктант-2016».

Детская дискотека с игровой программой «Топтошики» пройдёт в Культурном центре «Зеленоград»
25.01.2016

Культурный центр «Зеленоград» приглашает детей на дискотеку с игровой программой «Топтошики». Мероприятие состоится 14 февраля в 12:00

Ретроспектива фильмов Эльдара Рязанова пройдет в Культурном центре «Зеленоград»
22.01.2016

В феврале Культурный центр «Зеленоград» проведет серию кинопоказов, посвященных памяти режиссера, сценариста, поэта, драматурга Эльдара Рязанова.

Молодежное объединение «КультВолонтер» стало победителем в номинации «Лучшая интерактивная программа» на фестивале «Путешествие в Рождество»
21.01.2016

На Площади Революции в центре Москвы состоялась церемония закрытия III Московского международного фестиваля «Путешествие в Рождество», где подвели итоги крупнейшего зимнего праздника. 

Ретро-вечер «Тепло души» пройдет в Культурном центре «Зеленоград»
19.01.2016

19 января в 18.00 Культурный центр «Зеленоград» приглашает жителей и гостей города на ретро-вечер «Тепло души», где для любителей танцевальной классики и мелодий прошлых лет продолжают звучать старые добрые песни в исполнении творческих коллективов округа.

В Зеленограде впервые пройдет концерт профессионалов старинной барочной музыки
19.01.2016

22 января (пятница) в 19.00 в Центральной библиотеке №249 (корпус 607А) впервые в Зеленограде пройдет концерт музыки барокко ансамбля Canto vivo "Хвалите Господа с небес!".

15 тысяч зеленоградцев посетили фестиваль «Путешествие в Рождество» на площади Юности
19.01.2016

В конце прошлой недели завершился фестиваль-ярмарка «Путешествие в Рождество» на площади Юности в Зеленограде. Она работала с 18 декабря, и за все время работы ее посетили 15 тысяч человек.

В Зеленограде прошел первый бал историко-бытового танца
19.01.2016

В Зеленоград пожаловал легендарный председатель Объединения коллективов бальных и исторических танцев Москвы и член Международного совета танца ЮНЕСКО Вячеслав Гуральник – инициатор проведения историко-бытовых балов в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Во время лекции-концерта в Музее Зеленограда прозвучит радиомузыка
15.01.2016

 16 января (суббота) в 17.00 в Музее Зеленограда в корп. 1410 прозвучит терменвокс – бесконтактный музыкальный инструмент. 

Клуб «Радуга» представляет детский интерактивный спектакль
15.01.2016

В воскресенье, 17 января, в 17.00 в клубе «Радуга» (корп. 1013А) Культурного центра «Зеленоград» детская театральная студия «Барабан» и театр танца «Крылья» представят интерактивный спектакль «Щелкунчик».

Бесплатный кинопоказ пройдет в Культурном центре «Зеленоград»
15.01.2016

 17 января (воскресенье) в 12.00 в театральном зале Культурного центра «Зеленоград» состоится показ фантастической музыкальной кинокомедии режиссёров Юрия Цветкова и Юрия Саакова «Эта весёлая планета».

Концерт духовной музыки пройдет в Культурном центре «Зеленоград»
14.01.2016

20 января (среда) в 19.00 в Культурном центре «Зеленоград» состоится концерт духовной музыки из цикла «Серебряные звуки».


Фото & ВидеоВСЕ »