Правила безопасности окунания в Крещенскую иордань


Для того, чтобы доставить себе удовольствие и порадоваться преодолению страха окунуться в ледяную январскую воду, только желания не достаточно. Нужны знания - как это правильно сделать! Правила не сложные, они доступны каждому.

Правила безопасности окунания в Крещенскую иордань:

1. Гражданам в период Крещенских купаний окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения их представителем православной церкви.
2. За несколько недель до окунания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
3. За 2 часа до окунания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
4. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны), тогда окунание пройдет с меньшим стрессом для организма.
5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
7. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
8. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
9. После окунания следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

В период Крещенских окунаний ЗАПРЕЩЕНО:

1. Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения.
2. Купание детей без присмотра взрослых.
3. Загрязнять и засорять купель, оставлять на льду и в отапливаемых палатках стекло и другой мусор.
4. Приводить с собой собак и других животных.
5. Нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты.
6. При групповом купании находиться в воде более трех человек одновременно.
7. Находиться рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человекам.
8. Подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.

Управление по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по г. Москве предупреждает жителей и гостей округа: соблюдение указанных выше правил безопасности поможет провести обряд погружения в святой праздник Крещения Господня без негативных последствий.

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка
  • sms подписка

Другие новости раздела


В Зеленограде отметили 25-летие МЧС и День спасателя
24.12.2015

В День спасателя на территории учебно-тренировочного центра «Малино» пожарно-спасательного
отряда №213 прошли праздничные мероприятия.

Сотрудники МЧС Зеленограда проводят рейды по торговле пиротехникой
18.12.2015

Чтобы исключить пожары и травмы, необходимо допускать к торговле только качественную пиротехнику. Сотрудники Управления надзорной деятельности и профилактической работы МЧС России по г. Зеленограду в предновогодние дни проводят рейды по пиротехнике.

В гостях у огнеборцев Зеленограда побывали ученики средней школы № 854
16.12.2015

Представители Управления МЧС Зеленоградского округа Москвы организовали открытую показательную экскурсию в Пожарную часть № 11 для учеников четвёртых классов средней школы № 854.

Сотрудники МЧС Зеленограда сдают нормативы профессиональной служебной и боевой подготовки
14.12.2015

Комплекс «Готов к труду и обороне» активно возвращается в жизнь россиян. К сдаче нормативов в Зеленограде уже привлечены многие. Проверить свои физические возможности решили и сотрудники МЧС Управления по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по г. Москве.

МЧС Зеленограда проводит проверку противопожарной безопасности в учебных заведениях города
03.12.2015

Отделом надзорной деятельности и профилактической работы Зеленоградского округа главного управления МЧС России по г. Москве проводятся беседы в образовательных учреждениях округа.

В Зеленограде объявили победителя смотра-конкурса на лучший учебно-консультационный пункт ГОЧС
10.11.2015

 9 ноября 2015 года в Зеленоградском округе был завершен смотр-конкурс на лучший учебно-консультационный пункт ГОЧС. Победителем стал учебно-консультационный пункт ГОЧС района Крюково.

В Зеленограде прошли открытые районные соревнования «Школа безопасности»
06.11.2015

На базе Дворца творчества детей и молодежи при участии Управления по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по г. Москве и Агенства гражданской защиты Зеленограда прошли открытые районные соревнования «Школа безопасности», в которых приняли участие 10 команд.

Здание РТС-4 было «освобождено» после учебного «террористического захвата»
28.09.2015

Сотрудники РТС совместно с представителями МЧС, ФСБ, МВД, службы скорой помощи Зеленограда провели антитеррористическую тренировку.

В Зеленограде на базе МЧС планируется создать молодёжные пожарные дружины
11.09.2015

На совещании в управлении МЧС по Зеленоградскому округу обсудили вопрос сотрудничества с молодёжными палатами. 

МЧС и молодежные палаты Зеленограда работают сообща
07.09.2015

На прошлом недели в Управлении МЧС по Зеленоградскому округу прошло совещание по вопросам сотрудничества зеленоградских органов пожарно-спасательной службы и молодежных палат районов Зеленограда.

В Зеленограде открыто новое пожарное подразделение в 5 микрорайоне
05.09.2015

В День города 5 сентября в 5 микрорайоне Зеленограда было открыто новое пожарное подразделение ПО №214 пожарного отряда пожарно-спасательного Центра города Москвы. В связи с постановкой в расчет нового пожарного отряда Зеленограда, сегодня 5 сентября здесь прошел День открытых дверей.

В День города в парке Победы развернет свою площадку МЧС Зеленоградского округа
03.09.2015

Демонстрация спасателями специального оборудования для спасения людей, мастер-классы по оказанию первой помощи, открытие новой пожарной части – зеленоградское Управление МЧС готовится к празднованию Дня города в Зеленограде 5 сентября.

В День города в 5 микрорайоне Зеленограда будет открыто новое пожарное подразделение
31.08.2015

5 сентября в 5 микрорайоне района Савелки Зеленограда пройдет торжественное открытие ПО №214 пожарного отряда пожарно-спасательного центра города Москвы. Здесь в День города состоится День открытых дверей в связи с постановкой в расчет нового пожарного отряда Зеленограда.

Специалисты зеленоградского МЧС стали победителями Чемпионата по пожарно-прикладному спорту
18.08.2015

В Москве прошел первый Чемпионат по пожарно-прикладному спорту среди руководителей столичных огнеборцев, посвященный 25 –летию МЧС России. Пожарно-прикладной вид спорта считается одним из самых зрелищных среди прикладных многоборий.  Это масштабное и яркое спортивное мероприятие способствует реализации важнейшего приоритета государственной политики России – популяризации здорового образа жизни, воспитанию здорового поколения, развитию массового спорта.

Зеленоград в конкурсе на лучшего начальника караула представлял Михаил Гулин
07.07.2015

В этом году МЧС России проводит Всероссийский фестиваль по тематике безопасности и спасения людей «Созвездие мужества».

Начальником управления МЧС по Зеленоградскому округу назначен полковник Евгений Алаев
06.07.2015

Новым начальником управления МЧС по Зеленоградскому округу Главного управления МЧС России по городу Москве назначен полковник Евгений Алаев. На этом посту он сменил подполковника юстиций Романа Плата, проработавшего в должности начальника зеленоградского управления несколько месяцев. До настоящего времени временно исполнял обязанности руководителя первый заместитель начальника Валерий Коротенко. Первое публичное выступление Евгений Алаев провел в радиостудии «Зеленоград сегодня».

Встреча глав управ, представителей МЧС и полиции с населением
25.06.2015

Пресс служба Управления по Зеленоградскому Административному округу г. Москвы сообщает: 

17 июня 2015 года во всех управах районов Зеленоградского административного округа г. Москвы прошли встречи с населением. В залах были установлены микрофоны, и к ним сразу же выстроилась очередь задать вопрос напрямую главе управы, сотруднику МЧС и полиции. 

Правила безопасности окунания в Крещенскую иордань
16.01.2015

Для того, чтобы доставить себе удовольствие и порадоваться преодолению страха окунуться в ледяную январскую воду, только желания не достаточно. Нужны знания - как это правильно сделать! Правила не сложные, они доступны каждому.

Поздравление сотрудникам органов внутренних дел
10.11.2014

Поздравление сотрудников органов внутренних дел от Управления МЧС России по ЗелАО.

На лед выходить запрещено
05.11.2014

МЧС Зеленоградского округа предупреждает о запрете выхода граждан на лед.

Зеленоград награждает
05.11.2014

Прошло торжественное вручение благодарственных грамот и памятных подарков 10-ти сотрудникам 30-го отряда ФПС по г. Москве в связи с выходом на пенсию в 2014 году.

1-е место Кристины Смирновой в Московском конкурсе МЧС
28.10.2014

На прошедшей неделе в рамках праздничных мероприятий, посвященных  210-летию Пожарной охраны города Москвы, Главным управлением МЧС России по г. Москве совместно с представителями Всероссийского добровольного пожарного общества состоялось награждение победителей «Конкурса стихов о Пожарной охране».

Не выходите на лед Зеленограда
27.10.2014

Управление МЧС Зеленоградского АО города Москвы предупреждает о недопустимости выхода на замерзшую поверхность водоемов Зеленограда в ближайшие недели.

Зеленоград: «Месячник по Гражданской обороне»
27.10.2014

Радиоэфир вновь назначенного начальника Управления МЧС Зеленограда  Романа Плата.

Каковы основные причины пожаров в осенне-зимний период
27.10.2014

Замечено: ежегодно в России с понижением температуры воздуха увеличивается количество пожаров. Основными причинами являются неосторожное обращение с огнем, нарушение правил устройства и эксплуатации электрооборудования, нарушение правил устройства и эксплуатации печей.

Еженедельная сводка Управления по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по Москве с  20.10.2014г. по 27.10.2014 г.
27.10.2014

За указанный период на территории Зеленоградского округа чрезвычайных ситуаций не произошло, погибших и пострадавших не допущено.

Всероссийская тренировка по ГО  в ЗелАО
07.10.2014

В день 82-летия ГО РФ Управлением по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по г. Москве совместно с представителями 30 Отряда ФПС по г. Москве, Агенства гражданской защиты а также аварийными службами и представителями органов исполнительной власти города были проведены показательные мероприятия.

Учения МЧС «Безопасность на дорогах»
03.10.2014

Управлением по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по г. Москве совместно с 30 Отрядом ФПС по г. Москве, службой  Скорой медицинской помощи и иными аварийными службами округа было организовано и проведено практическое учение под названием «Безопасность на дорогах» на территории Автотехцентра «Малино-1».

Сирены включать не будут
26.09.2014

В информационном центре правительства Москвы прошла пресс-конференция, темой которой стал предстоящий 4 октября Всероссийский день гражданской обороны.


Фото & ВидеоВСЕ »